ゆめあん食堂 TO季節天ぷらぶっかけうどんのカロリーは462kcal

✓ 公式データゆめあん食堂食事テイクアウト最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ゆめあん食堂の食事171品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

ゆめあん食堂でこれより軽いテイクアウト

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏そぼろまぜのっけうどん朝食並	なか卯	462	21.1	14.7	61	4.3
麺屋こころ監修冷し台湾風まぜうどん	ファミリーマート	461	13.2	7.6	87.7	4.7
きつねうどん	杵屋	463	—	—	—	7.6
たぬきうどん上州地粉使用麺	セブン-イレブン	460	12.1	11.1	79.9	4.7
天盛りうどんシングル	得得	464	—	—	—	6.2
冷たーい旨塩うどん大/冷	丸亀製麺	465	15.1	2.4	93	9.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（YD）お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク）	483	945 kcal
いちばん軽いサイド	納豆	56	518 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	944 kcal

同じゆめあん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

126分

ジョギング

63分

自転車

80分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯	463	—	—	—	2.8
TOねばとろうどん	464	—	—	—	5.3
（D）ディナー赤身ローストビーフ丼小麺セット（小麺除く）	465	—	—	—	1.7
（L）ランチ赤身ローストビーフ丼小麺セット（小麺除く）	465	—	—	—	1.7
TO若鶏の竜田揚げおろしポン酢	455	—	—	—	2.4
小天丼	451	—	—	—	1.6
TO小天丼	451	—	—	—	1.6
くるみうどん	474	—	—	—	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のファヒータ	nosh	462	18.8	33.2	—	1.8
黒毛和牛カルビ〈醤油ダレ〉	安楽亭	462	9.7	46.3	6.5	1.2
黒毛和牛味わいカルビ	七輪房	462	9.8	46.3	5.8	0.9
若鶏の半身揚げ	とんでん	462	59.9	32.8	2.5	4.4
ダブルハンバーガー	モスバーガー	462	21.8	24.1	39.5	2.7
クルトン	ビッグボーイ	462	9	16	71	1.7
パインバーグステーキ M	びっくりドンキー	462	—	—	—	3.1
鶏そぼろまぜのっけうどん朝食並	なか卯	462	21.1	14.7	61	4.3

「TO季節天ぷらぶっかけうどん」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。