ケンタッキー NEW YORK style オニオンリングフィレバーガーのカロリーは564kcal
564kcal
1日の2128%エネルギー564kcal · 1日の2128%
たんぱく質28.5g · 1日の35%
脂質29.7g · 1日の48%
炭水化物45.7g · 1日の14%
食塩相当量3.6g · 1日の4855%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ケンタッキーの食事25品中カロリーの低いほうから23位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.1g+1.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 20%F 47%C 33%
ケンタッキーでこれよりカロリーが低い「バーガー」
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
基準 = この商品 564kcalケンタッキー NEW YORK style オニオンリングフィレバーガーこの商品
564kcal基準
旨辛チキンフィレバーガーロッテリア
456kcal−108
梨のダブルてりやきバーガードムドム
513kcal−51
はみでるフィッシュバーガーファーストキッチン
530kcal−34
黒毛和牛バーガーフレッシュネスバーガー
541kcal−23
絶品ビーフバーガーゼッテリア
550kcal−14
ダブルテリヤキバーガーモスバーガー
560kcal−4
倍えびフィレオマクドナルド
563kcal−1
チキンフィレバーガーUSAウェンディーズ・ファーストキッチン
647kcal+83
「バーガー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
NEW YORK style オニオンリングフィレバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | カーネルクランチポテト S | 191 | 755 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト ＢＯＸ | 908 | 1,472 kcal |
同じケンタッキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ケンタッキーの食事25品のうち、カロリーが低いほうから23番目
低いほうから92%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性21%・女性28%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの35%、脂質は62gの48%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の48%・55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が19.7g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より66kcal高い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、34kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
153分
ジョギング
77分
自転車
98分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「NEW YORK style オニオンリングフィレバーガー」の栄養成分はケンタッキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。