ドムドム 麻婆なすチーズチキンバーガーのカロリーは477kcal
477kcal
1日の1723%エネルギー477kcal · 1日の1723%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ドムドムの食事26品中カロリーの低いほうから20位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ドムドムはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ドムドムでこれよりカロリーが低い「バーガー」
ほかのチェーンの「チキンバーガー」と比べる
基準 = この商品 477kcalドムドム 麻婆なすチーズチキンバーガーこの商品
477kcal基準
トリプルチーズ月見バーガーファミリーマート
402kcal−75
タルタルチキンバーガーバーガーキング
425kcal−52
トマト＆チーズのチキンカツバーガーロッテリア
438kcal−39
塩レモンチキンバーガーフレッシュネスバーガー
442kcal−35
チーズチキンフィレバーガーケンタッキー
468kcal−9
タルタルチキンバーガーゼッテリア
486kcal+9
クリスピーチキンバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン
539kcal+62
トリプルモスチーズバーガーモスバーガー
733kcal+256
「チキンバーガー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
麻婆なすチーズチキンバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットコーヒーR | 0 | 477 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ホワイトL（ソーダも同じ） | 189 | 666 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ナゲットソース BBQ | 32 | 509 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | チキンナゲット10P | 525 | 1,002 kcal |
同じドムドムのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ドムドムの食事26品のうち、カロリーが低いほうから20番目
低いほうから77%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性23%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より21kcal低い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、121kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「麻婆なすチーズチキンバーガー」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。