華屋与兵衛自家製竜田揚げ（3個）のカロリーは468kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「竜田」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田＆選べる副菜	chawan	478	—	—	—	7.2
TO若鶏の竜田揚げおろしポン酢	ゆめあん食堂	455	—	—	—	2.4
鶏竜田となすの黒酢あん	キッチンオリジン	445	13.1	40.1	9.8	2.4
柑橘鶏竜田バーガー	ケンタッキー	496	18.6	27.4	43.9	3.3
おろしチキン竜田おかず	本家かまどや	406	14.9	24.4	31.9	3.2
鶏の竜田揚げ	いろり庵きらく	392	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	532 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	944 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	511 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	983 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから32%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより242kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると113kcal軽い数字です。
食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

含む小麦卵大豆鶏肉

含む可能性えび乳りんごゼラチン

ウォーキング

127分

ジョギング

64分

自転車

81分

水泳

56分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おつまみ盛り合わせ	474	—	—	—	3
おこさまうどんセット（温）	479	—	—	—	4.2
華屋特製手作り大判玉子焼き	485	—	—	—	0.9
（双味セット）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
（単品小丼）北海道産さんまの小天丼	448	—	—	—	0.7
おこさまハンバーグカレー（単品）	442	—	—	—	2.4
小牡蠣天丼	439	—	—	—	1.8
おこさますしセット	500	—	—	—	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コク旨肉じゃが	nosh	468	15.7	34.3	—	2.3
おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)	ローソン	468	14.6	13.8	72.9	2.7
グリルチキン～和風ソース	デニーズ	468	30.5	27.4	24	2
肉が旨いボロネーゼ並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	468	18.2	13.8	67.4	2.4
コロコロステーキ	びっくりドンキー	468	—	—	—	2.9
大盛ライス	松軒中華食堂	468	7.5	0.9	111.3	0
豚しょうが焼き（単品）	なか卯	468	31.5	27.9	23.4	3.8
北海道キタアカリフライ	Wallace Brothers Cheese Bar	468	3.9	30.9	43.7	1.2

「自家製竜田揚げ（3個）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。