得得 ＴＯいかの唐揚げのカロリーは261kcal
- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 夏のトマトガーリックとり唐揚げ | かっぱ寿司 | 261 | 9.2 | 18.9 | 13.7 | 1.1 |
| ジョイフル塩唐揚げ（２個） | ジョイフル | 261 | 11.7 | 19.1 | 9.1 | 1.1 |
| 若鶏の唐揚げ（醤油味） | キッチンオリジン | 263 | 13 | 16.9 | 16.2 | 2.8 |
| TOいかげそ唐揚げ | ゆめあん食堂 | 256 | — | — | — | 1.8 |
| ミニ香味唐揚げ | 大戸屋 | 253 | 12.9 | 16.5 | 11.4 | 1 |
| イカ唐揚げ | れんげ食堂Toshu | 274 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから9%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより437kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると320kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む小麦卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いかの唐揚げ | 261 | — | — | — | 1.9 |
| 子カレーうどん | 262 | — | — | — | 1.6 |
| ＴＰうどん大盛り | 263 | — | — | — | 0.8 |
| ミニネギトロ丼 | 254 | — | — | — | 1.9 |
| （追加）雑炊セット | 252 | — | — | — | 0.3 |
| ＴＰ大判きつね揚げ | 251 | — | — | — | 1.1 |
| たい焼き（小倉あん） | 233 | — | — | — | 0.5 |
| もちもちボール（２個） | 227 | — | — | — | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース | セブン-イレブン | 261 | 18.8 | 15.6 | 12.3 | 2.5 |
| 鮭とあさりのクリーム煮 | nosh | 261 | 14.2 | 11.6 | — | 1.7 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| 明太子じゃがバター | 華屋与兵衛 | 261 | — | — | — | 0.8 |
| チーズブール | ベーカリーレストランC | 261 | 12.8 | 12.4 | 24.5 | 1.2 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 綿雪あまおういちご | とんでん | 261 | 1.6 | 1.7 | 63.7 | 0.1 |
| サクッと⽉⾒パイ | ピザーラ | 261 | — | — | — | — |
「ＴＯいかの唐揚げ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。