鎌倉パスタ 【大盛】牛肉と野菜のすき焼き風パスタのカロリーは2089kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 2,089kcal
- たんぱく質
- 50.3g
- 脂質
- 119.4g
- 炭水化物
- 184.3g
- 食塩相当量
- 11.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから301位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の95%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー2089kcal95%
- たんぱく質50.3g62%
- 脂質119.4g193%
- 炭水化物184.3g58%
- 食塩相当量11.6g155%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「すき焼き」
- 九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタ1,037kcal −1052
- 牛肉と野菜のすき焼き風パスタ1,138kcal −951
- 【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタ1,890kcal −199
ほかのチェーンの「すき焼き」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 「雅」宴会コース（黒毛和牛すき焼き） | 華屋与兵衛 | 1,828 | — | — | — | 23.3 |
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット | 夢庵 | 1,359 | — | — | — | 6.5 |
| すき焼き天ぷら御膳 | 和食さと | 1,097 | — | — | — | 5.5 |
| すき焼き月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 788 | — | — | — | — |
| 【ミニすき焼き小鉢付】さんまの塩焼定食 | やよい軒 | 682 | 41.6 | 26.6 | 74.4 | 4.8 |
| すき焼き風お月見ドリア | 倉式珈琲店 | 659 | 23.4 | 35.2 | 59.5 | 3.9 |
【大盛】牛肉と野菜のすき焼き風パスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 2,090 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 2,651 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 2,129 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 2,619 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから301番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの95%、たんぱく質は目標81gの62%、脂質は62gの193%、食塩相当量は7.5gの155%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が109.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1379kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1508kcal重い数字です。
- 食塩相当量11.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
568分
ジョギング
284分
自転車
362分
水泳
249分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】黄身３個を使った”特濃カルボナーラ” | 1,890 | 90.9 | 89.5 | 164.9 | 9.6 |
| 【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタ | 1,890 | 49.7 | 99.4 | 182.3 | 10 |
| 【大盛】濃厚”コク旨”たまごペペロンチーノ | 1,725 | 51 | 88.4 | 169.3 | 9 |
| 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 1,631 | 57.9 | 76.9 | 167.5 | 13.6 |
| 【大盛】桜姫鶏の辛口ペペロンチーノ | 1,555 | 43.1 | 68.7 | 178.6 | 8.7 |
| 【大盛】セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 1,532 | 40 | 67.7 | 181.5 | 8.4 |
| 【大盛】ぷりぷり海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリーノ添え | 1,520 | 42.9 | 72.1 | 161.4 | 8.4 |
| 【大盛】たらこ明太ジェノベーゼ | 1,515 | 48.5 | 68.9 | 162 | 11.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サマー4 Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 2,087 | — | — | — | — |
| Wかつ丼＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 2,095 | — | — | — | 10.4 |
| 家族もりそば | そば太鼓亭 | 2,114 | 81.9 | 14.3 | 418 | 17.9 |
| 七輪房にぎわい盛り | 七輪房 | 2,121 | 68.5 | 195.2 | 38.7 | 5.5 |
| 黒毛和牛プレミアムビッグ | 安楽亭 | 2,123 | 80.8 | 194.2 | 38.1 | 7.4 |
| 国産牛リブロースステーキ定食300ｇ | 松牛 | 2,043 | 44.5 | 174.3 | 96.8 | 5.2 |
| ★蕎麦2倍★“埼玉秩父” 背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食 （生卵・明太マヨから揚げ付き） | から好し | 2,138 | — | — | — | 12.4 |
| スタミナ超特盛丼（マヨソースを含む） | 吉野家 | 2,031 | 64.8 | 111.3 | 196.7 | 9.3 |
「【大盛】牛肉と野菜のすき焼き風パスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。