鎌倉パスタ 【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタのカロリーは1890kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,890kcal
- たんぱく質
- 49.7g
- 脂質
- 99.4g
- 炭水化物
- 182.3g
- 食塩相当量
- 10g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから300位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の86%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1890kcal86%
- たんぱく質49.7g61%
- 脂質99.4g160%
- 炭水化物182.3g57%
- 食塩相当量10g133%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み341kcal −1549
- 西京白味噌の焼きバーニャカウダー370kcal −1520
- やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ426kcal −1464
ほかのチェーンの「すき焼き」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 「雅」宴会コース（黒毛和牛すき焼き） | 華屋与兵衛 | 1,828 | — | — | — | 23.3 |
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット | 夢庵 | 1,359 | — | — | — | 6.5 |
| すき焼き天ぷら御膳 | 和食さと | 1,097 | — | — | — | 5.5 |
| すき焼き月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 788 | — | — | — | — |
| 【ミニすき焼き小鉢付】さんまの塩焼定食 | やよい軒 | 682 | 41.6 | 26.6 | 74.4 | 4.8 |
| すき焼き風お月見ドリア | 倉式珈琲店 | 659 | 23.4 | 35.2 | 59.5 | 3.9 |
【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,891 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 2,452 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,930 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 2,420 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから300番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの86%、たんぱく質は目標81gの61%、脂質は62gの160%、食塩相当量は7.5gの133%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が89.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1180kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1309kcal重い数字です。
- 食塩相当量10gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
514分
ジョギング
257分
自転車
327分
水泳
225分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| Wデミグラスビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,908 | 57.2 | 132.5 | 119.1 | 7.1 |
| 黒毛和牛上質盛り合わせ | 七輪房 | 1,863 | 61.5 | 177.6 | 25 | 5 |
| シェアボックス① （フライドチキン2本・チキンナゲット5個・フレンチフライポテトL1個） | ファーストキッチン | 1,862 | — | — | — | — |
| T/O 19 ラケルパン6個入り | ラケル | 1,858 | 48 | 40.3 | 312.5 | 5.3 |
| 車海老天丼（３本） | 天ぷら天清 | 1,847 | 39 | 113.3 | 163.9 | 6.5 |
「【大盛】九条ネギと牛モモ肉のすき焼き風パスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。