ジョリーパスタ 感動ボロネーゼ～ゴロゴロ牛肉～のカロリーは822kcal
822kcal
1日の3040%エネルギー822kcal · 1日の3040%
たんぱく質24.4g · 1日の30%
脂質40.7g · 1日の66%
炭水化物89.5g · 1日の28%
食塩相当量3.3g · 1日の4451%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから126位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+142kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.8g+1.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 45%C 43%
ジョリーパスタでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「ビーフパスタ」と比べる
基準 = この商品 822kcalジョリーパスタ 感動ボロネーゼ～ゴロゴロ牛肉～この商品
822kcal基準
炭火焼ビーフとしめじの贅沢ボロネーゼ(サラダ付き)Spaghetti bolognese with charcoal-grilled beef and shimeji mushrooms珈琲館
647kcal−175
&TEA限定 粗びきビーフのチェダーのボロネーゼタリーズコーヒー
653kcal−169
柔らか牛もも肉のボロネーゼ鎌倉パスタ
657kcal−165
ビーフシチューパスタピザハット
775kcal−47
［お持ち帰り］炙りたらこと大葉のスパゲッティ＆ローストビーフサラダグラッチェガーデンズ
785kcal−37
ハッシュドビーフ＆ふんわりオムパスタセブン-イレブン
799kcal−23
和牛ミートソースバーガーダブルウェンディーズ・ファーストキッチン
942kcal+120
大人のお子様ランチ（ナポリタン）黒毛和牛ハンバーググリル蔵敷
1,303kcal+481
「ビーフパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
感動ボロネーゼ～ゴロゴロ牛肉～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 830 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | TOゼンショーフェアトレード ミルクティー | 46 | 868 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 864 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ミートソース | 655 | 1,477 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから126番目
低いほうから84%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性30%・女性40%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの30%、脂質は62gの66%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の44%・51%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が30.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より138kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、224kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
224分
ジョギング
112分
自転車
142分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「感動ボロネーゼ～ゴロゴロ牛肉～」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。