鎌倉パスタ 【大盛】桜姫鶏の辛口ペペロンチーノのカロリーは1555kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,555kcal
- たんぱく質
- 43.1g
- 脂質
- 68.7g
- 炭水化物
- 178.6g
- 食塩相当量
- 8.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから296位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の71%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1555kcal71%
- たんぱく質43.1g53%
- 脂質68.7g111%
- 炭水化物178.6g56%
- 食塩相当量8.7g116%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「ペペロンチーノ」
- Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ458kcal −1097
- 【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット487kcal −1068
- 彩り野菜と魚介のおだしペペロンチーノ668kcal −887
ほかのチェーンの「ペペロンチーノ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛！うなぎと大葉の山椒ペペロンチーノ（うなぎW） | グラッチェガーデンズ | 1,042 | — | — | — | 4.1 |
| 【大盛】ベーコンとアスパラのペペロンチーノ | 元町珈琲 | 893 | — | — | — | — |
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | セブン-イレブン | 863 | 34.3 | 41.2 | 92.6 | 5.7 |
| 大盛ペペロンチーノ | ローソン | 849 | 37.8 | 35.1 | 100.7 | 7.2 |
| TO海の幸のペペロンチーノ | ジョリーパスタ | 775 | 34.8 | 34.2 | 80.8 | 3.7 |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | Kamakurapasta Fresca | 773 | 21.4 | 33.9 | 92.9 | 4.4 |
【大盛】桜姫鶏の辛口ペペロンチーノにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,556 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 2,117 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,595 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 2,085 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから296番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの71%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの111%、食塩相当量は7.5gの116%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が58.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより845kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると974kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
423分
ジョギング
212分
自転車
269分
水泳
185分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 1,532 | 40 | 67.7 | 181.5 | 8.4 |
| 【大盛】ぷりぷり海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリーノ添え | 1,520 | 42.9 | 72.1 | 161.4 | 8.4 |
| 【大盛】たらこ明太ジェノベーゼ | 1,515 | 48.5 | 68.9 | 162 | 11.1 |
| 【大盛】真鯛とあさりのバター醤油パスタ | 1,510 | 45.4 | 68.7 | 166 | 9.6 |
| 【大盛】たらこ明太和風バター | 1,501 | 46.1 | 67.9 | 166.6 | 11.3 |
| 【大盛】ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノ | 1,491 | 49.5 | 62.1 | 172.3 | 10.7 |
| 【大盛】小柱と釜揚げしらすの海鮮ジェノベーゼ | 1,485 | 44.4 | 67.4 | 162.4 | 8.5 |
| 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 1,631 | 57.9 | 76.9 | 167.5 | 13.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 響コース（肉2倍） | 藍屋 | 1,555 | — | — | — | 8.7 |
| 豚菜麺玉子とじ トリプル | 得得 | 1,555 | — | — | — | 14.6 |
| 厚切りワンポンドステーキ(ガーリックソース・だし醤油) | ロイヤルホスト | 1,554 | 85.6 | 122.4 | 43.6 | 9.7 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（4枚）もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,553 | — | — | — | 8 |
| ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 1,557 | 47.1 | 105.7 | 111.7 | 8.3 |
| ”鉄板”うな玉バーグライス（合い盛り）～ひつまぶし仕立て～ | トマト&オニオン | 1,557 | — | — | — | 8.3 |
| 海老天丼 | 天ぷら天清 | 1,552 | 25.5 | 97.4 | 139.7 | 6.5 |
| アニヴァーサリーコース(ドリンク・ライス・ブレッド・フォカッチャ・ソース・メイプル除く) | La Ohana | 1,558 | — | — | — | 6 |
「【大盛】桜姫鶏の辛口ペペロンチーノ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。