華屋与兵衛手付けやわらかロースとんかつ弁当のカロリーは891kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから187位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「とんかつ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
倍盛ロースとんかつ(肉2倍) おかずのみ	ほっともっと	902	39.3	50.6	73.4	5.3
厚切りとんかつと大海老フライ	和食さと	836	—	—	—	1.7
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当	ファミリーマート	806	29.8	28.7	108.6	3.1
ロースとんかつとエビフライの定食	やよい軒	992	33.2	49.2	107.4	6.4
ＴＯとんかつだし割りカレーうどん	家族亭	1,004	—	—	—	8.8
ロースとんかつ弁当	セブン-イレブン	766	27.2	29.5	99	3.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	955 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,367 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	934 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,406 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから187番目です（軽いほうから79%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより181kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると310kcal重い数字です。
食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦卵乳牛肉大豆豚肉りんご

含む可能性えびアーモンドオレンジごまさば鶏肉やまいもゼラチン

ウォーキング

242分

ジョギング

121分

自転車

154分

水泳

106分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス）	890	—	—	—	7.6
上うな重	889	—	—	—	6.1
辛味肉豆腐定食	888	—	—	—	7.4
サバの塩焼き定食	896	—	—	—	5.8
華屋の松花堂弁当「松」	896	—	—	—	6.5
双味御膳	885	—	—	—	8
華屋の炙りうなまぶし重弁当（鰻大盛）	897	—	—	—	5.1
豚カルビの大辛味噌鍋	897	—	—	—	7.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛味わいカルビランチ（80g）	七輪房	891	18.1	50.7	96.1	3.8
タルタル白身フライの海苔弁当（白身フライ個数1.5倍）	ファミリーマート	891	21.8	32.2	131	4.1
225gアンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)	ロイヤルホスト	891	42.9	70.1	28.6	2.7
TOすけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん弁当（鱈4個）	ゆめあん食堂	891	—	—	—	2.9
月見もっちⓇチキン竜田バーガー	ファーストキッチン	891	—	—	—	—
蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ	グラッチェガーデンズ	891	—	—	—	4.3
月見温たま旨辛牛肉つけそば特	なか卯	890	39.2	23.7	129.4	7.9
KUKU完熟トマトソースオムライス	ラケル	890	21.2	41.2	98	3.1

「手付けやわらかロースとんかつ弁当」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。