華屋与兵衛広島県産牡蠣の季節天丼茶碗蒸しセットのカロリーは921kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから196位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「茶碗蒸し」

ほかのチェーンの「茶碗蒸し」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ポキ丼＋かけうどん＋茶碗蒸し	スシロー	906	—	—	—	—
C（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり）	かっぱ寿司	432	18	13	59.2	5.6
茶碗蒸しセット	和食さと	360	—	—	—	3.1
2種のチーズのカルボナーラ風茶碗蒸し店内	はま寿司	162	—	—	—	—
トリュフクリーム茶碗蒸し	くら寿司	132	—	—	—	—
茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット	銀のさら	128	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	985 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,397 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	964 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,436 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから196番目です（軽いほうから82%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより211kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると340kcal重い数字です。
食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳いか大豆りんご

含む可能性かに牛肉ごまさば鶏肉豚肉やまいもゼラチン

ウォーキング

251分

ジョギング

125分

自転車

159分

水泳

110分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
よへいの牛鍋定食	919	—	—	—	6
上海老天丼＋茶碗蒸しセット	912	—	—	—	6.5
華屋の特製味噌煮込みうどん	931	—	—	—	7.3
華屋の味噌煮込みうどん	931	—	—	—	7.3
特上うなぎ釜めし	909	—	—	—	7.8
炙りうなまぶし丼(鰻大盛）	907	—	—	—	6.1
上うな重＋茶碗蒸しセット	937	—	—	—	7
手付けやわらかロースとんかつ定食	943	—	—	—	5.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛カルビ弁当テイクアウト	安楽亭	921	20.2	57	87.8	3.5
嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼	ジョイフル	921	29.5	43.1	97.4	4.5
ロースかつカレー	リンガーハット	921	25.4	43.5	99.8	3.2
セットカキとじ丼冷うどん	得得	921	—	—	—	8.7
ロースかつカレー	キッチンオリジン	921	38.5	45.1	94.1	6.5
ロースかつカレー	濵かつ	921	25.4	43.6	99.4	3
ミニ野菜かきあげ丼セット温	ゆで太郎	921	—	—	—	—
おうちで楽しむDELIセットプレミアム	崎陽軒	921	46.3	45.4	81.4	9.1

「広島県産牡蠣の季節天丼茶碗蒸しセット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。