夢庵ひれかつ定食のカロリーは920kcal

✓ 公式データ夢庵食事和膳と定食最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから98位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い和膳と定食

ひれかつ定食にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	991 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,285 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	976 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,402 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから98番目です（軽いほうから74%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより210kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると339kcal重い数字です。
食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

250分

ジョギング

125分

自転車

159分

水泳

110分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひれかつおろしポン酢定食	922	—	—	—	6.3
こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳	904	—	—	—	11.6
名古屋コーチンの親子重ミニ大根サラダセット	937	—	—	—	5.8
広島産大粒牡蠣フライ定食（4個）	941	—	—	—	6.3
牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）	947	—	—	—	5.6
うな重（お吸い物・お新香付）	892	—	—	—	6.4
若鶏の竜田揚げ南蛮風ランチ	953	—	—	—	4.9
豆富豚チゲ（お肉ダブル）	886	—	—	—	8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛上カルビランチ（80g）	七輪房	920	19.2	52.3	99.5	4.3
【ピザ】マルゲリータ＆バンビーノ	チーズ&ドリア.スイーツ	920	34.9	41.8	104.1	5.1
牛ジューシーステーキ２００ｇ	ステーキのどん	920	31.9	82.3	21.6	5.6
ひれかつ定食	ゆめあん食堂	920	—	—	—	5.9
ひれかつ定食	三〇三	920	—	—	—	5.9
鉄火たたき丼特盛	すき家	920	70.7	13.9	125	2.2
倍盛和風オニオンソースハンバーグ弁当(肉2倍)	ほっともっと	920	38	26.6	137.4	6.3
シーフードナポリタン	パスタ・デ・ココ	920	—	—	—	6.4

「ひれかつ定食」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。