濵かつ濵かつスペシャル（あじふらい）のカロリーは883kcal

✓ 公式データ濵かつ食事最終確認: 2026-09-04

エネルギー: 883kcal
たんぱく質: 40g
脂質: 65.1g
炭水化物: 27.9g
食塩相当量: 0.8g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

濵かつの食事95品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

栄養バランスの形

エネルギー883kcal40%
たんぱく質40g49%
脂質65.1g105%
炭水化物27.9g9%
食塩相当量0.8g11%

PFCバランス

P 19%

F 68%

C 13%

濵かつでこれより軽い食事

エビフライ232kcal −651
カレーパン242kcal −641
イワシのすり身揚げ定食275kcal −608

濵かつスペシャル（あじふらい）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーヒー	11	894 kcal
いちばん重いドリンク	濵かつバラエティ	808	1,691 kcal
いちばん軽いサイド	エビフライ（小） 1本	40	923 kcal
いちばん重いサイド	オランダかつ（1本）	269	1,152 kcal

同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから81%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの49%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.1g超えています。
定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより131kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると302kcal重い数字です。
食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

アレルゲン（濵かつの公式表より）

含む小麦卵乳大豆豚肉

含む可能性えびいかオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉やまいもりんごゼラチン

このカロリーを消費するには

ウォーキング

240分

ジョギング

120分

自転車

153分

水泳

105分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ロースかつ丼（小）	868	32.2	36.5	92.9	2.7
特盛エビフライ丼（ソース類除く）	868	42.6	29.5	101	3.2
生姜焼御膳	866	24.4	69.8	38.4	5.8
うどんと唐揚げ	905	41.5	40.7	88.8	2.5
エビフライとヒレかつ弁当	860	27	26	124.8	3.5
特盛ロースかつ御膳	849	39.1	66.8	15.9	0.5
ジュニアセット（ポテトサラダ）	848	25.9	49.4	73.6	1.7
ロースかつカレー	921	25.4	43.6	99.4	3

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛タン弁当（お肉1.5倍）テイクアウト	安楽亭	883	24.7	53.9	83.2	4
ひれかつランチ	夢庵	883	—	—	—	5.6
（L）ひれかつランチ	ゆめあん食堂	883	—	—	—	5.6
親子丼セット 150gセット麺きつねおろしそば	家族亭	883	—	—	—	5.7
三元豚ロースの味噌漬けとしまほっけの炭火焼き	大戸屋	883	50.8	32	93.9	7.9
トリプルグリル	ビッグボーイ	883	48.9	66.8	19.9	8.1
大海老天ざるうどん	杵屋	882	—	—	—	5
ピッツァビスマルク	グリル&ベーカリーザ・シーズン	882	35.5	39.9	96.3	4.9

「濵かつスペシャル（あじふらい）」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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