函館市場レモンサワー緑茶割りのカロリーは78kcal

✓ 公式データ函館市場ドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

函館市場のドリンク38品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 87%

函館市場でこれより軽い「サワー」

ほかのチェーンの「サワー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トマトサワー	八剣伝	77	—	—	—	0.1
定番のレモンサワーバータイム	プロント	75	—	—	—	—
国産レモンサワー	酔虎伝	75	—	—	—	0
レモンサワー	おだしもん	75	0.2	0.2	4.2	0.2
レモンサワー	ロイヤルホスト	74	0.1	0	1.7	0.2
【ほろ夢セット】生搾りレモンサワー	夢庵	74	—	—	—	—

ウォーキング

21分

ジョギング

11分

自転車

14分

水泳

9分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レモンサワーほうじ茶割り	78	0.1	0.1	2.2	0.2
ピーチフィズ	77	0	0	9.9	0
ピーチウーロン	77	0	0	9.9	0
焼酎麦	73	0	0	0	0
ウーロンハイ	71	0	0	0	0
レモンサワー	71	0	0	3.3	0
ウーロン割り	71	0	0	0	0
焼酎芋	67	0	0	0	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アカイカカルパッチョ店内	はま寿司	78	—	—	—	—
キス天にぎり	かっぱ寿司	78	3.4	2.8	9.7	0.4
生えび	くら寿司	78	—	—	—	—
厳選まぐろ赤身	スシロー	78	—	—	—	—
あぶらかれい	魚べい	78	—	—	—	—
炙りトロ	寿司の美登利	79	3.5	3.7	7.9	0.1
海鮮茶碗蒸し	銀のさら	72	—	—	—	—
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—

「レモンサワー緑茶割り」の栄養成分は函館市場が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。