函館市場 レモンサワーのカロリーは71kcal
函館市場- エネルギー
- 71kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 3.3g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
函館市場のドリンク38品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー71kcal3%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物3.3g1%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ほかのチェーンの「サワー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| こだわり酒場レモンサワー | カラオケ館 | 71 | — | — | — | — |
| こだわり酒場のレモンサワー | 鳥貴族 | 72 | — | — | — | — |
| レモンサワー | てっぱんのスパゲッティ | 73 | 0 | 0 | 0.9 | 0.2 |
| こだわり酒場のレモンサワー | 八剣伝 | 73 | — | — | — | 0.2 |
| レモンサワー | ロイヤルホスト | 74 | 0.1 | 0 | 1.7 | 0.2 |
| レモンサワー | ジョイフル | 68 | 0.1 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 函館市場のドリンク38品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
10分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「レモンサワー」の栄養成分は函館市場が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。