鎌倉パスタ 秋期間限定 チーズとおさつのハニーピザのカロリーは268kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 43.5g
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー268kcal12%
- たんぱく質9.4g12%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物43.5g14%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「ピザ」
- マルゲリータ風ピザ206kcal −62
- しらすと九条ネギの照り焼きピザ217kcal −51
- 彩り野菜とモッツァレラのトマトピザ217kcal −51
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろっとカルボナーラピザ チージーロール(L) | ピザハット | 270 | — | — | — | — |
| 【⾁２倍盛り】ピザーラプルコギ イタリアン・ハンドトス M | ピザーラ | 275 | — | — | — | — |
| 焼きサンド（ポテトピザ） 1個 | フジパンストアー | 278 | 7.2 | 12.9 | 33.8 | 1.4 |
| クロックムッシュ（北海道産チーズのピザトースト風） | ヴィ・ド・フランス | 256 | 9.2 | 10.9 | 30.2 | 1.6 |
| ちょいピザマヨコーン | ガスト | 282 | — | — | — | 0.8 |
| セミドライトマトと チーズのピザ | サンジェルマン | 287 | 10.4 | 13.8 | 29 | 1.3 |
秋期間限定 チーズとおさつのハニーピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 269 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 830 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 308 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 798 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから10%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.6g足りません。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより442kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると313kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（鎌倉パスタの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろとろなすのミートソースグラタン | 271 | 10.4 | 13.7 | 27.5 | 2.8 |
| 夏期間限定 コーンバター醤油ピザ | 271 | 9.2 | 8.3 | 40.7 | 2.3 |
| お子様パスタ ３０４ボロネーゼ | 272 | 10.2 | 4.7 | 44.7 | 1.6 |
| 桜姫鶏のタルターラ | 276 | 8.4 | 24.4 | 6 | 0.8 |
| 明太子ともちのピザ | 277 | 8.3 | 11 | 36.5 | 1.9 |
| フライドチキン | 258 | 18.1 | 15 | 13.5 | 2 |
| お子様パスタ ３０２ベーコンとなすのトマトソース | 281 | 10.7 | 5.2 | 45.5 | 2.6 |
| 生ハムのクリームチーズピザ | 254 | 10.7 | 8.7 | 33.5 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャージャー麺 | nosh | 268 | 13.3 | 8 | — | 2.3 |
| ホルモンミックス〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 268 | 18.2 | 21.2 | 2.5 | 1.5 |
| 〈味噌醤油タレ〉 | 七輪房 | 268 | 14.2 | 21.6 | 4.8 | 1 |
| （双味セット）小海老天うどん（温） | 華屋与兵衛 | 268 | — | — | — | 4.3 |
| 【関東・東海・北陸】海老の焼ビーフン | ファミリーマート | 268 | 4.8 | 6.8 | 48.3 | 3.4 |
| ミニチャーハン | カラオケ館 | 268 | — | — | — | — |
| ランチ・野菜たっぷりポトフ | バケット | 268 | 12.7 | 12.1 | 28.3 | 1.8 |
| 牛ホルモン鍋～醤油～ | 酔虎伝 | 268 | — | — | — | 5.2 |
「秋期間限定 チーズとおさつのハニーピザ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。