フジパンストアー バター香るチーズフォンデュのカロリーは388kcal
- エネルギー
- 388kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 14.7g
- 炭水化物
- 54.8g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから131位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー388kcal18%
- たんぱく質9.1g11%
- 脂質14.7g24%
- 炭水化物54.8g17%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いデザート
- たじみそ焼きそばパン 1食当たり252kcal −136
- 国産りんごパイ264kcal −124
- スモークサーモンとブロッコリーのカスクート 1食当たり285kcal −103
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのデザート160品の中で、カロリーが低いほうから131番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 揚げ焼いもあんサンド 1個 | 389 | 5.7 | 15.5 | 57.1 | 0.8 |
| てりたまとベーコンオニオンサンド 1食当たり | 387 | 11.5 | 19 | 42 | 2.1 |
| 静岡クラウンメロンパン 1個 | 386 | 6.6 | 15.1 | 56.2 | 0.8 |
| 揚げ粒あんサンド 1個 | 386 | 6.6 | 15.6 | 55.4 | 0.8 |
| 小倉＆さつまいもマフィン 1個 | 390 | 6 | 16.9 | 52.8 | 0.8 |
| 長崎びわマフィン 1個 | 384 | 5.1 | 16.9 | 52.4 | 0.8 |
| メープルめろん 1個 | 396 | 5.8 | 18.7 | 51.1 | 0.7 |
| バター香る焼いもフィセル 1個 | 380 | 7.5 | 10.8 | 63 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ ツナと大根おろし 和風ソース | セブン-イレブン | 388 | 18 | 11 | 56.9 | 5.2 |
| 唐辛子の旨辛から揚げ | nosh | 388 | 28 | 22.9 | — | 2.2 |
| 黒毛和牛カルビ〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 388 | 9.1 | 40.3 | 2.2 | 0.8 |
| 一本中落ちカルビ | 七輪房 | 388 | 13.7 | 36.6 | 4.7 | 1.1 |
| ジャンバラヤ | デニーズ | 388 | 7.8 | 10.2 | 66.4 | 1.8 |
| きつねうどん | 和食さと | 388 | — | — | — | 7.5 |
| 【一部店舗】コルネッティ ピスタチオ STANDARD | スターバックス | 388 | 6.2 | 25.4 | 34.4 | 0.8 |
| ハーフ＆ハーフ／チキンと枝豆のドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 388 | 12.5 | 15.8 | 44.6 | 1.9 |
「バター香るチーズフォンデュ」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。