チーズ&ドリア.スイーツチーズフォンデュ／グリル野菜のカロリーは401kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 63%

C 23%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

チーズフォンデュ／グリル野菜にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	421 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,176 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	442 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	883 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから18%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.0g足りません、脂質が18.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより309kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると180kcal軽い数字です。

ウォーキング

109分

ジョギング

55分

自転車

69分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小盛・オニオングラタンドリア	403	11.6	16.6	50.6	2.5
【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア	409	12.2	17.1	50.5	2.6
ハーフ＆ハーフ／ジャガバターペンネ	410	15	23.7	34.5	2.7
【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア	410	12	17.3	50.2	2.7
ハーフ＆ハーフ／チキンと枝豆のドリア	388	12.5	15.8	44.6	1.9
小盛・濃厚ミートソースドリア	419	11.9	18.4	49.9	2.8
ハーフ＆ハーフ／マルゲリータ風ドリア	381	10.5	16.6	45.9	2.1
小盛・チーズ焼きカレードリア	424	12.4	18.4	50.9	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
粗挽きポークフランク粒マスタードマヨ使用	セブン-イレブン	401	10.5	23.7	37	2.2
鶏肉とレンコンの中華あん	nosh	401	30	25.1	—	2.5
モーニング：ソーセージチーズドッグ	鎌倉パスタ	401	12.2	24.9	32.1	2.8
蟹と海老のペペロンチーノ	デニーズ	401	19.7	10.3	57.1	2.7
チーズフォンデュグリル野菜	神戸元町ドリア	401	14	28.6	23	1.7
月見バーガー	マクドナルド	401	21	22.3	28.5	1.8
ほうれん草カレーミニ	すき家	401	9.1	8.1	73.5	2.2
米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー	モスバーガー	401	11	21.2	43.4	2.5

「チーズフォンデュ／グリル野菜」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。