バケット チーズフォンデュソースのカロリーは394kcal
バケット- エネルギー
- 394kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 32g
- 炭水化物
- 7.8g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バケットのサイド77品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー394kcal18%
- たんぱく質18.7g23%
- 脂質32g52%
- 炭水化物7.8g2%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- バケットのサイド77品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
107分
ジョギング
54分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 18.4 | 28.8 | 16.5 | 2.3 |
| トマトクリームフォンデュソース | 385 | 18.2 | 30.1 | 10.5 | 3 |
| テイクアウト・チョコクロワッサン | 376 | 6.1 | 23.3 | 36.2 | 0.6 |
| テイクアウト・あんバタークロワッサン | 367 | 6.4 | 21.3 | 39.1 | 0.7 |
| ポテト盛り合わせ | 341 | 2.6 | 24.2 | 26.9 | 0.9 |
| テイクアウト・発酵バタークロワッサンアーモンド | 315 | 6.1 | 18.5 | 32.2 | 0.6 |
| 白身魚のグリル 和風バターソース | 259 | 21.1 | 13 | 15 | 2.1 |
| 尼崎店・白身魚のグリルエビクリームソース | 243 | 25.1 | 9.1 | 15.5 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| すりだねチキンバーガー | セブン-イレブン | 394 | 26.4 | 18.8 | 30.9 | 3 |
| ローストチキンのレッドカレー | nosh | 394 | 24.5 | 20.6 | — | 1.7 |
| カレー＆あらびきソーセージ | ローソン | 394 | 8.8 | 26 | 31.7 | 1.5 |
| 華屋のあやめ寿司（1人前） | 華屋与兵衛 | 394 | — | — | — | 2.8 |
| 鉄板ハンバーグ | ガスト | 394 | — | — | — | 1.4 |
| (1人前)うどん(温) | 天丼てんや | 394 | — | — | — | — |
| イベリコ豚ハリハリうどん 少量 | 得得 | 394 | — | — | — | 4.9 |
| 〈メイン〉（ポン酢ソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 394 | 30.2 | 28 | 9.3 | 5.4 |
「チーズフォンデュソース」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。