フジパンストアーふんわりリングドーナツ（カラフルシュガー）のカロリーは278kcal

✓ 公式データフジパンストアーデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

フジパンストアーのデザート160品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

F 48%

C 46%

フジパンストアーでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
米糀ミルクドーナツ	セブン-イレブン	278	2.4	16.4	30.6	0.3
十勝のあんドーナツ	アンデルセン	278	4.5	11.6	39.6	0.2
プレミアムつぶあんドーナツ	ヴィ・ド・フランス	273	4.9	11.1	38.3	0.5
十勝のあんドーナツ	リトルマーメイド	268	4.5	10.3	40	0.2
ふんわり７穀のシュガードーナツ	タリーズコーヒー	265	3.7	16.7	25.2	0.7
ツイストドーナツきなこ	ベーカリーカフェC	254	3.3	14.9	26.9	0.2

ウォーキング

76分

ジョギング

38分

自転車

48分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
贅沢ピッツァ・ツナトマト 1個	278	11.4	12.8	29.9	1.3
三種豆・まめっこロール 1個	280	6.5	10.8	39.2	0.7
もっちりチェダーチーズ 1個	282	9.4	8.3	42.3	1.4
焼きサンド（カレーウインナー） 1個	284	10.1	13	32	2.2
スモークサーモンとブロッコリーのカスクート 1食当たり	285	9.3	11.3	34.4	1.4
パリパリチーズ 1個	289	7.5	12.5	37.2	2.1
ベーカリーピザ★ペパロニ＆バジル 1個	289	8.9	11.9	36.9	1.4
きな粉もっちー 1個	290	4.5	12	42.2	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老クリームスープ	nosh	278	15	18.1	—	2.4
にんにく香る！辛旨豚焼肉キンパ	ローソン	278	8.6	6.3	48.1	3
合挽ハンバーグ～選べるソース	デニーズ	278	18.3	18.6	10.1	1
クルンジホワイト	ベーカリーレストランC	278	4.2	15.1	31.7	0.6
お手軽！冷しぶっかけうどん	ファミリーマート	278	6.3	3.3	56.5	3
せいろうどん	夢庵	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	ゆめあん食堂	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	三〇三	278	—	—	—	2.8

「ふんわりリングドーナツ（カラフルシュガー）」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。