ドトールキッチン 果実を食べるマンゴーヨーグルトのカロリーは205kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 29.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー205kcal9%
- たんぱく質2.1g3%
- 脂質8.4g14%
- 炭水化物29.6g9%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いデザート
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −101
- スイートポテト130kcal −75
- 珈琲羊羹166kcal −39
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 | 5.8 | 8.2 | 26.3 | 0.3 |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 | 5.8 | 8.1 | 26.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム 抹茶 (コーン) | 197 | 5.9 | 8.1 | 25.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ソフトクッキー チョコチップ | 227 | 2.9 | 9.8 | 31.9 | 0.5 |
| りんごの入った 沖縄県産紅芋のモンブランムース | 231 | 2.8 | 8.7 | 35.1 | 0.1 |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 | 5.4 | 7.8 | 21.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん | セブン-イレブン | 205 | 4.2 | 7.2 | 31.7 | 0.7 |
| 鮭バーグのヘルシープレート | nosh | 205 | 10.5 | 9.3 | — | 2.3 |
| 【自由が丘店】スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む） | ステーキのどん | 205 | 1.3 | 19.8 | 6.9 | 0.8 |
| 【ハルカス店】スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| 釜揚げうどん 少量 | 得得 | 205 | — | — | — | 3.8 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | オリーブの丘 | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
| きくばりごぜん 銀鮭の照り焼き 1食 195g | ニチレイフーズダイレクト | 205 | 14.2 | 9.6 | 17.4 | 1.7 |
「果実を食べるマンゴーヨーグルト」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。