ドトールキッチン ソフトクッキー チョコチップのカロリーは227kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 9.8g
- 炭水化物
- 31.9g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー227kcal10%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質9.8g16%
- 炭水化物31.9g10%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽い菓子
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −123
- スイートポテト130kcal −97
- 珈琲羊羹166kcal −61
ほかのチェーンの「クッキー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクッキー チョコチップ | ドトールコーヒースタンド | 227 | 2.9 | 9.8 | 31.9 | 0.5 |
| バニラキャラメルクッキー | シャトレーゼ | 226 | 2.6 | 14.4 | 21.6 | 0.1 |
| プライムファイブ限定 チョコチャンククッキー | タリーズコーヒー | 229 | 2.6 | 10.5 | 31.7 | 0.3 |
| クッキー（りんご、アールグレイ） | ゴンチャ | 225 | 2.2 | 11.4 | 28.5 | 0 |
| ほろほろクッキー プレーン | ドトール | 229 | 2.8 | 14.1 | 22.9 | 0 |
| ほろほろクッキー プレーン | カフェ・レクセル | 229 | 2.8 | 14.1 | 22.9 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| りんごの入った 沖縄県産紅芋のモンブランムース | 231 | 2.8 | 8.7 | 35.1 | 0.1 |
| ふんわりバウムクーヘン | 231 | 3.5 | 14.8 | 21 | 0.1 |
| 果実を食べるマンゴーヨーグルト | 205 | 2.1 | 8.4 | 29.6 | 0.1 |
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 | 5.8 | 8.2 | 26.3 | 0.3 |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 | 5.8 | 8.1 | 26.4 | 0.3 |
| チュロスサンデー チョコ | 255 | 5.4 | 11.8 | 31.9 | 0.4 |
| ソフトクリーム 抹茶 (コーン) | 197 | 5.9 | 8.1 | 25.4 | 0.3 |
| チュロスサンデー 黒糖きなこ | 258 | 5.5 | 11.8 | 32.8 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レモンペッパーソースバーガー | セブン-イレブン | 227 | 7.6 | 10.4 | 26.5 | 1.8 |
| 野菜と金目鯛のとうふ寄せ | nosh | 227 | 11.8 | 10 | — | 2.5 |
| ディップｄｅカルボナーラ | デニーズ | 227 | 12.7 | 14.7 | 10.6 | 1.5 |
| みそ豚串カツ | 和食さと | 227 | — | — | — | 1.8 |
| 石窯パリジャン ローストポーク&ローストチキン | ファミリーマート | 227 | 12.8 | 3.6 | 36.8 | 1.3 |
| ミントチョコ | トマト&オニオン | 227 | — | — | — | 0.1 |
| おにぎり チキン竜田 | キッチンオリジン | 227 | 5.9 | 0.6 | 49.6 | 1.1 |
| ミニ貝柱丼 | 松軒中華食堂 | 227 | 7.4 | 0.6 | 49.5 | 0.6 |
「ソフトクッキー チョコチップ」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。