ドトールキッチン ソフトクリーム チョコ (コーン)のカロリーは202kcal

✓ 公式データ ドトールキッチンデザートソフトクリーム最終確認: 2026-09-18
エネルギー
202kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
8.2g
炭水化物
26.3g
食塩相当量
0.3g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー202kcal9%
  • たんぱく質5.8g7%
  • 脂質8.2g13%
  • 炭水化物26.3g8%
  • 食塩相当量0.3g4%

PFCバランス

P 11%
F 36%
C 52%
ドトールキッチンでこれより軽いソフトクリーム

ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ソフトクリーム（カップ）濵かつ2024.710.422.30.2
ソフトクリーム 北海道ミルク（カップ）ドトール2024.710.422.30.2
ソフトクリーム 北海道ミルク（カップ）カフェ・レクセル2024.710.422.30.2
ソフトクリーム チョコ (コーン)ドトールコーヒースタンド2025.88.226.30.3
都の星空のお抹茶ソフトクリーム（抹茶）サンマルクカフェ20046.531.50.3
北海道ソフトクリームびっくりドンキー194———0.1

この数字の読み方（詳しく）

  • ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから37%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
  • 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
55分
ジョギング
27分
自転車
35分
水泳
24分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ソフトクリーム 黒糖 (コーン)2015.88.126.40.3
果実を食べるマンゴーヨーグルト2052.18.429.60.1
ソフトクリーム 抹茶 (コーン)1975.98.125.40.3
ソフトクリーム ミルク (コーン)1935.88.124.40.3
ドトールパウンドケーキ レモン1912.310.720.60.1
ソフトクリーム チョコ (カップ)1795.47.821.90.2
ソフトクリーム 黒糖 (カップ)1785.47.722.10.2
ソフトクッキー チョコチップ2272.99.831.90.5

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ぽん酢で食べる 豚もやしセブン-イレブン202187.418.43.5
青パパイヤのイリチーnosh2027.94.8—2.5
ピザロール ベーコン＆明太マヨローソン2029.27.125.91.7
あなご寿司ファミリーマート2024.42.640.41.7
長~い スパイシーちくわ天ぷら串カラオケ館202————
（追加）サーロインステーキ藍屋202———2
熟成フィレステーキ100g（オニオンソース）フォルクス20221.410.55.12.9
肉団子の和風あん ほうれん草と油揚げの炒め物ワタミの宅食ダイレクト202———1.4

「ソフトクリーム チョコ (コーン)」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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