ドトールキッチン ソフトクリーム 抹茶 (コーン)のカロリーは197kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 25.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー197kcal9%
- たんぱく質5.9g7%
- 脂質8.1g13%
- 炭水化物25.4g8%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いソフトクリーム
- ソフトクリーム ミルク (カップ)171kcal −26
- ソフトクリーム 抹茶 (カップ)175kcal −22
- ソフトクリーム 黒糖 (カップ)178kcal −19
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | ドトール | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | カフェ・レクセル | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| 都の星空のお抹茶ソフトクリーム（抹茶） | サンマルクカフェ | 200 | 4 | 6.5 | 31.5 | 0.3 |
| 北海道ソフトクリーム | びっくりドンキー | 194 | — | — | — | 0.1 |
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | ドトールコーヒースタンド | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム（カップ） | 濵かつ | 202 | 4.7 | 10.4 | 22.3 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 | 5.8 | 8.1 | 26.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 | 5.8 | 8.2 | 26.3 | 0.3 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| 果実を食べるマンゴーヨーグルト | 205 | 2.1 | 8.4 | 29.6 | 0.1 |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 | 5.4 | 7.8 | 21.9 | 0.2 |
| ソフトクリーム 黒糖 (カップ) | 178 | 5.4 | 7.7 | 22.1 | 0.2 |
| ソフトクリーム 抹茶 (カップ) | 175 | 5.5 | 7.7 | 21 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムサーモンのバター醤油焼 | セブン-イレブン | 197 | 17.6 | 14 | 0.2 | 0.7 |
| 1日分の鉄分が摂れる クランチチョコ | ローソン | 197 | 2.2 | 10.8 | 23.6 | 0.2 |
| 【長野県・山梨県】ねぎ味噌おむすび | ファミリーマート | 197 | 3.2 | 1.3 | 43.6 | 1.1 |
| (小)うどん(冷) | 天丼てんや | 197 | — | — | — | — |
| （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース | ピザハット | 197 | — | — | — | — |
| トーストセット | トマト&オニオン | 197 | — | — | — | 1 |
| 【弁当】松サラダセット | ステーキ屋松 | 197 | 3.1 | 12.8 | 18.4 | 1.5 |
| きくばりごぜんハレノヒ こんがりチキンと夏野菜カレー 1食 225g | ニチレイフーズダイレクト | 197 | 9.9 | 9.9 | 18.9 | 2.1 |
「ソフトクリーム 抹茶 (コーン)」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。