ドトールキッチン ソフトクリーム ミルク (コーン)のカロリーは193kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 193kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 24.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー193kcal9%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質8.1g13%
- 炭水化物24.4g8%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いソフトクリーム
- ソフトクリーム ミルク (カップ)171kcal −22
- ソフトクリーム 抹茶 (カップ)175kcal −18
- ソフトクリーム 黒糖 (カップ)178kcal −15
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | ドトールコーヒースタンド | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| 北海道ソフトクリーム | びっくりドンキー | 194 | — | — | — | 0.1 |
| 都の星空のお抹茶ソフトクリーム | サンマルクカフェ | 190 | 3.6 | 5.5 | 31.5 | 0.2 |
| スイーツ ソフトクリーム | コメダ珈琲店 | 190 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム | KOMEDA is | 190 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | ドトール | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドトールパウンドケーキ レモン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ソフトクリーム 抹茶 (コーン) | 197 | 5.9 | 8.1 | 25.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 | 5.8 | 8.1 | 26.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 | 5.8 | 8.2 | 26.3 | 0.3 |
| 果実を食べるマンゴーヨーグルト | 205 | 2.1 | 8.4 | 29.6 | 0.1 |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 | 5.4 | 7.8 | 21.9 | 0.2 |
| ソフトクリーム 黒糖 (カップ) | 178 | 5.4 | 7.7 | 22.1 | 0.2 |
| ソフトクリーム 抹茶 (カップ) | 175 | 5.5 | 7.7 | 21 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プレミアムおにぎり いくら醤油漬 | ローソン | 193 | 5 | 1.7 | 40.2 | 1.4 |
| ミニラーメン | スガキヤ | 193 | 8 | 2.8 | 33.9 | 2.7 |
| おにぎり 紅子いくら白醤油漬け | キッチンオリジン | 192 | 3.3 | 0.7 | 42.9 | 0.5 |
| もちもちボール チーズ&さつまいも | カラオケ館 | 192 | — | — | — | — |
| ミニラーメン | 和食さと | 192 | — | — | — | 4 |
| 白身魚のふんわり香るしそあん | nosh | 192 | 14.9 | 8.1 | — | 2.5 |
| 麻婆なす 京都府産なす使用 | セブン-イレブン | 194 | 5.1 | 13.9 | 13.5 | 2.2 |
| 牛タン〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 194 | 6.8 | 19.7 | 0.5 | 0.7 |
「ソフトクリーム ミルク (コーン)」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。