ドムドム ハンバーガーのカロリーは251kcal
ドムドム- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドムドムの食事28品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ドムドムでこれより軽い食事
- クリスピーチキン243kcal −8
ほかのチェーンの「ハンバーガー」と比べる
ハンバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーR | 0 | 251 kcal |
| いちばん重いドリンク | ホワイトL（ソーダも同じ） | 189 | 440 kcal |
| いちばん軽いサイド | ごぼうスティック | 163 | 414 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット10P | 525 | 776 kcal |
同じドムドムのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドムドムの食事28品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより245kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると330kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズバーガーのみ | 243 | — | — | — | — |
| クリスピーチキン | 243 | — | — | — | — |
| キッズチーズのみ | 290 | — | — | — | — |
| チーズバーガー | 297 | — | — | — | — |
| 厳選ナチュラルチーズバーガー | 329 | — | — | — | — |
| てりやきバーガー | 340 | — | — | — | — |
| フィッシュバーガー | 348 | — | — | — | — |
| かりんとう饅頭 | 138 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンのり塩チップ | セブン-イレブン | 251 | 2.3 | 18 | 23 | 0.6 |
| つるんと磯仕立ての揚げ出し豆腐 | nosh | 251 | 9 | 14.4 | — | 1.9 |
| 大きなおにぎり 辛旨キムチチャーハン | ローソン | 251 | 5.4 | 2.6 | 52.2 | 2.2 |
| お子様うどんセット | 七輪房 | 251 | 14.2 | 8 | 29.2 | 4.7 |
| トマトとアボカドのブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 251 | 5 | 13.8 | 26.7 | 0.9 |
| じゃがバター | 華屋与兵衛 | 251 | — | — | — | 0.2 |
| ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| #焼き小籠包～トリュフソース～ バータイム | プロント | 251 | — | — | — | — |
「ハンバーガー」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。