ドムドム キッズチーズのみのカロリーは290kcal
ドムドム- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドムドムの食事28品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
キッズチーズのみにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーR | 0 | 290 kcal |
| いちばん重いドリンク | ホワイトL（ソーダも同じ） | 189 | 479 kcal |
| いちばん軽いサイド | ごぼうスティック | 163 | 453 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット10P | 525 | 815 kcal |
同じドムドムのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドムドムの食事28品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより206kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると291kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズバーガー | 297 | — | — | — | — |
| ハンバーガー | 251 | — | — | — | — |
| 厳選ナチュラルチーズバーガー | 329 | — | — | — | — |
| キッズバーガーのみ | 243 | — | — | — | — |
| クリスピーチキン | 243 | — | — | — | — |
| てりやきバーガー | 340 | — | — | — | — |
| フィッシュバーガー | 348 | — | — | — | — |
| ほぼレタスバーガー | 369 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジャークミートボール | nosh | 290 | 12.5 | 18.8 | — | 2.2 |
| ジャイアントポークフランク | ローソン | 290 | 8.9 | 24.5 | 9 | 1.8 |
| 牛ホルモン＆レバー | 安楽亭 | 290 | 13.5 | 19.2 | 17 | 2.7 |
| フォカッチャピザ風ペッパーチーズ | ベーカリーレストランC | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| プレミアム濃密抹茶チョコクロ | サンマルクカフェ | 290 | 4.3 | 16.9 | 30.4 | 0.6 |
| フォカッチャピザ風 ペッパーチーズ | ベーカリーカフェC | 290 | 13.4 | 13.4 | 29.1 | 1.4 |
| ミニ丼 | とんでん | 290 | 6.1 | 9 | 43.8 | 1.5 |
| プレミアム牛肉黒カレー ルーのみ | ほっともっと | 290 | 8.4 | 20 | 21 | 2.5 |
「キッズチーズのみ」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。