チーズ&ドリア.スイーツハーフ＆ハーフ／チキンと枝豆のドリアのカロリーは388kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 38%

C 48%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キッズベーコントマトクリームドリア	神戸元町ドリア	377	10.8	13.5	51.7	2.2
北海道生乳使用ゴーダチーズ海老ドリア	ローソン	373	12.7	10.5	57.2	2.8
お子様ドリア	ベーカリーレストランサンマルク	368	12.8	17.5	37.4	1.7
クリーミーソースの海老ドリア	セブン-イレブン	412	13.7	11.5	65.1	3.3
キッズドリア弁当	ジョイフル	364	5.5	14.2	53.7	1.9
佐野店・お子様ドリア	ベーカリーレストランC	355	12.7	17.5	35.5	1.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	408 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,163 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	429 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	870 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから17%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.5g足りません、脂質が5.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより322kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると193kcal軽い数字です。

ウォーキング

106分

ジョギング

53分

自転車

67分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハーフ＆ハーフ／マルゲリータ風ドリア	381	10.5	16.6	45.9	2.1
チーズフォンデュ／グリル野菜	401	14	28.6	23	1.7
小盛・オニオングラタンドリア	403	11.6	16.6	50.6	2.5
【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア	409	12.2	17.1	50.5	2.6
ハーフ＆ハーフ／ジャガバターペンネ	410	15	23.7	34.5	2.7
【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア	410	12	17.3	50.2	2.7
バースデープレート／バスクチーズ	358	7.6	26.6	22.2	0.6
小盛・濃厚ミートソースドリア	419	11.9	18.4	49.9	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタツナと大根おろし和風ソース	セブン-イレブン	388	18	11	56.9	5.2
唐辛子の旨辛から揚げ	nosh	388	28	22.9	—	2.2
黒毛和牛カルビ〈岩塩焼〉	安楽亭	388	9.1	40.3	2.2	0.8
一本中落ちカルビ	七輪房	388	13.7	36.6	4.7	1.1
ジャンバラヤ	デニーズ	388	7.8	10.2	66.4	1.8
きつねうどん	和食さと	388	—	—	—	7.5
【一部店舗】コルネッティピスタチオ STANDARD	スターバックス	388	6.2	25.4	34.4	0.8
スクランブルエッグモーニング	ジョナサン	388	—	—	—	2.9

「ハーフ＆ハーフ／チキンと枝豆のドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。