グリル蔵敷 チキンと枝豆のチーズクリームドリアのカロリーは653kcal
653kcal
1日の2432%エネルギー653kcal · 1日の2432%
たんぱく質25.6g · 1日の32%
脂質23.6g · 1日の38%
炭水化物75.5g · 1日の24%
食塩相当量2.8g · 1日の3743%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
グリル蔵敷の食事95品中カロリーの低いほうから34位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.3g+0.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 17%F 34%C 49%
ほかのチェーンの「チキンドリア」と比べる
基準 = この商品 653kcalグリル蔵敷 チキンと枝豆のチーズクリームドリアこの商品
653kcal基準
チキンときのこのドリアオリーブの丘
512kcal−141
チキンときんぴらの和風クリームドリア倉式珈琲店
573kcal−80
焼チーズ ミラノ風ドリアサイゼリヤ
674kcal+21
チキンと枝豆のチーズクリームドリアチーズ&ドリア.スイーツ
722kcal+69
チキンと枝豆のチーズクリームドリア神戸元町ドリア
722kcal+69
たっぷり茸とチキンドリアステーキのどん
725kcal+72
チキンドリアジョイフル
744kcal+91
種チーズのプレミアムドリアWallace Brothers Cheese Bar
774kcal+121
「チキンドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チキンと枝豆のチーズクリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 673 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ブルーハワイクリームソーダ | 196 | 849 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | セット／ポテトとベーコンのオムレツ | 62 | 715 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 372 | 1,025 kcal |
同じグリル蔵敷のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- グリル蔵敷の食事95品のうち、カロリーが低いほうから34番目
低いほうから36%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性32%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの32%、脂質は62gの38%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の37%・43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が13.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より31kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、55kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
178分
ジョギング
89分
自転車
113分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チキンと枝豆のチーズクリームドリア」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。