チーズ&ドリア.スイーツ マルゲリータ風ドリアのカロリーは626kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 626kcal
- たんぱく質
- 16.9g
- 脂質
- 28.1g
- 炭水化物
- 74g
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー626kcal28%
- たんぱく質16.9g21%
- 脂質28.1g45%
- 炭水化物74g23%
- 食塩相当量3.4g45%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「マルゲリータ」
- 【流山】小盛・マルゲリータ風ドリア428kcal −198
- Ｓサイズ・マルゲリータ風ドリア461kcal −165
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピッツァ マルゲリータ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 623 | 18.7 | 20.7 | 92.4 | 3.3 |
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | ピザハット | 621 | — | — | — | — |
| ピッツァ・プレミアムマルゲリータ | ジョリーパスタ | 614 | 29.9 | 28.1 | 60.4 | 3.4 |
| 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ | ポポラマーマ | 652 | 27.5 | 21.7 | 81.7 | 3.3 |
| 太陽のマルゲリータ | トマト&オニオン | 598 | — | — | — | 2.9 |
| マルゲリータ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 670 | — | — | — | — |
マルゲリータ風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 646 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,401 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 667 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,108 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと3.1g足りません、脂質が18.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより84kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると45kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
170分
ジョギング
85分
自転車
108分
水泳
75分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズ焼きカレードリア | 623 | 15.6 | 23.9 | 83.7 | 3.6 |
| ミートソースパスタグラタン | 630 | 26.4 | 24.3 | 75.1 | 3.1 |
| 濃厚ミートソースドリア | 618 | 15.1 | 23.8 | 82.7 | 3.6 |
| 【流山】海老とモッツァレラのドリア | 634 | 21.8 | 27.5 | 71.7 | 3.3 |
| キッズドリアプレート | 615 | 23 | 27.1 | 57.3 | 2.7 |
| 【ハーフ＆ハーフ】トマトとポテトグラタン | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| 小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア | 611 | 18.7 | 32.5 | 57.7 | 4 |
| 小盛・シーフードのアヒージョ風ドリア | 649 | 27.3 | 37.9 | 48.8 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コク旨背脂の豚骨醤油ラーメン | セブン-イレブン | 626 | 24.9 | 25.9 | 75.3 | 8.9 |
| やりいかとセミドライトマトのイカスミトマトソース | 鎌倉パスタ | 626 | 26.7 | 15.9 | 90.2 | 6 |
| 出汁香るロースかつとじ（単品） | ジョイフル | 626 | 28 | 42.9 | 33.7 | 7.3 |
| 激アツステーキ130g＆ハーフチキングリル | ステーキのどん | 626 | 48 | 48.8 | 1.7 | 3.3 |
| 鶏マヨ | 台湾小籠包 | 626 | 12.6 | 60.3 | 8.8 | 1.8 |
| ランチ名物ジャンボ茶わんむし・ねぎとろ巻 | とんでん | 626 | 34.5 | 17.2 | 78.3 | 7.6 |
| 鴨つけせいろそば | 家族亭 | 626 | — | — | — | 4.1 |
| プレミアム牛肉黒カレー | ほっともっと | 626 | 13.9 | 20.5 | 100.8 | 2.5 |
「マルゲリータ風ドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。