チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリアのカロリーは880kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 880kcal
- たんぱく質
- 31.1g
- 脂質
- 56.7g
- 炭水化物
- 56.6g
- 食塩相当量
- 4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから152位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー880kcal40%
- たんぱく質31.1g38%
- 脂質56.7g91%
- 炭水化物56.6g18%
- 食塩相当量4g53%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグプレート527kcal −353
- プレミアムハンバーグステーキ527kcal −353
- チーズフォンデュ＆ハンバーグ597kcal −283
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ＆ハンバーグ（単品） | ジョイフル | 880 | 52.2 | 59.9 | 25.8 | 6.2 |
| ハンバーグ(和風おろし) | カラオケ館 | 879 | — | — | — | — |
| びっくりエビフライ＆ハンバーグ ハンバーグM | びっくりドンキー | 882 | — | — | — | 4.7 |
| 月見ハンバーグカレードリア | デニーズ | 877 | 36.9 | 44.8 | 84.5 | 4.4 |
| ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット | バーミヤン | 884 | — | — | — | 5 |
| ハンバーグモーニング モーニング | サイゼリヤ | 884 | — | — | — | 6.2 |
小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 900 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,655 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 921 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,362 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから152番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの91%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより170kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると299kcal重い数字です。
- 食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
239分
ジョギング
120分
自転車
152分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア イセエビ風味のソース | 880 | 23.6 | 50.7 | 79 | 4.7 |
| 小盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 882 | 29.4 | 54.2 | 64.7 | 4.2 |
| 焼きオムドリア きのこ風味のデミグラスソース | 877 | 18.3 | 50.7 | 84.4 | 5.1 |
| 大盛・焼きカレードリア | 888 | 19.9 | 32.3 | 124.8 | 5.2 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | 895 | 21 | 34.7 | 119.9 | 4.7 |
| 小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 895 | 29.7 | 55.2 | 65.3 | 4.3 |
| 焼きオムドリア ローストナスのトマトソース | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| クアトロフォルマッジドリア | 896 | 39.8 | 42.3 | 70.1 | 4.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和牛カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 880 | 20.4 | 59.7 | 70.9 | 3 |
| 本日の希少部位ランチ（120g） | 七輪房 | 880 | 28.8 | 45.7 | 95.5 | 4.6 |
| チキンステーキ＆ハンバーグ（単品） | ジョイフル | 880 | 52.2 | 59.9 | 25.8 | 6.2 |
| 【定食】モッツァレラチーズとベーコンの炒飯 | 台湾小籠包 | 880 | 24.2 | 47.1 | 86.1 | 6.2 |
| お昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼） | 夢庵 | 880 | — | — | — | 5.1 |
| 焼きオムドリア イセエビ風味のソース | 神戸元町ドリア | 880 | 23.6 | 50.7 | 79 | 4.7 |
| 得とり唐天うどん セミダブル | 得得 | 880 | — | — | — | 9.8 |
| 6コ入りとりかつタルBOX | ほっともっと | 880 | 48.1 | 55.9 | 46.1 | 7.4 |
「小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。