チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・２種ソースのハンバーグドリアのカロリーは854kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 854kcal
- たんぱく質
- 27.5g
- 脂質
- 53.4g
- 炭水化物
- 61g
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー854kcal39%
- たんぱく質27.5g34%
- 脂質53.4g86%
- 炭水化物61g19%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグプレート527kcal −327
- プレミアムハンバーグステーキ527kcal −327
- チーズフォンデュ＆ハンバーグ597kcal −257
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ブールパン） | ジョイフル | 853 | 30.8 | 52.2 | 60.8 | 5.1 |
| こだわりハンバーグのドリア | 高倉町珈琲 | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
| おろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 853 | 25.5 | 27.3 | 121.3 | 4.5 |
| キッズチーズ手ごねハンバーグ（ケチャップ） | ビッグボーイ | 856 | 28.8 | 55.6 | 57 | 2.8 |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
| 【木曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆厚切りベーコン | ステーキガスト | 857 | — | — | — | 3.8 |
小盛・２種ソースのハンバーグドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 874 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,629 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 895 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,336 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの86%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が43.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより144kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると273kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア ローストナスのトマトソース | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| 大盛・いかと枝豆の明太子 | 842 | 30.8 | 31.2 | 105.3 | 7.4 |
| カマンベールチーズとチェダーチーズのドリア | 840 | 30.3 | 43.5 | 78.4 | 4.3 |
| カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | 837 | 33 | 45.9 | 69.9 | 4.2 |
| 和牛ロティのうにくドリア | 836 | 32.8 | 39.9 | 81.4 | 5 |
| 焼きオムドリア きのこ風味のデミグラスソース | 877 | 18.3 | 50.7 | 84.4 | 5.1 |
| 【ピザ】リコッタチーズとハチミツ | 829 | 32.3 | 31.6 | 106.2 | 3.7 |
| 小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリア | 880 | 31.1 | 56.7 | 56.6 | 4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房ロースランチ(120g) | 七輪房 | 854 | 31.6 | 39.9 | 98.8 | 4.4 |
| 鹿児島県産 うな重〈上〉 | 和食さと | 854 | — | — | — | 7.3 |
| あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース） | ロイヤルホスト | 854 | 58.1 | 56.9 | 28.2 | 4.1 |
| TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 854 | 30.3 | 42.8 | 86.5 | 3.4 |
| 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 854 | — | — | — | — |
| 【定食】酸辣湯ハーフ・半炒飯 | 台湾小籠包 | 854 | 25.9 | 32.1 | 110.8 | 8.1 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| パインバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 854 | — | — | — | 3.6 |
「小盛・２種ソースのハンバーグドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。