チーズ&ドリア.スイーツ チョコレートケーキのカロリーは319kcal

公式データ チーズ&ドリア.スイーツデザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
319kcal
たんぱく質
3.8g
脂質
17.8g
炭水化物
36.1g
食塩相当量
0.2g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー319kcal14%
  • たんぱく質3.8g5%
  • 脂質17.8g29%
  • 炭水化物36.1g11%
  • 食塩相当量0.2g3%

PFCバランス

F 50%
C 45%
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

この数字の読み方(詳しく)

  • チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから24番目です(軽いほうから53%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
  • 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

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このカロリーを消費するには

ウォーキング
87
ジョギング
43
自転車
55
水泳
38

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
マンゴーパフェ3214.711.550.10.5
チョコバナナパフェ31051050.90.5
チョコアイスパフェ3095.612.8430.4
マンゴーヨーグルトパフェ3325.41251.20.5
いちごヨーグルトパフェ3005.51243.20.5
バースデープレート/まるでチーズなチーズケーキ2986.520.621.90.5
チョコブラウニーパフェ3415.713.7490.5
ピスタチオパフェ3445.614.448.50.6

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

「チョコレートケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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