チーズ&ドリア.スイーツ チョコレートケーキのカロリーは319kcal
- エネルギー
- 319kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 17.8g
- 炭水化物
- 36.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー319kcal14%
- たんぱく質3.8g5%
- 脂質17.8g29%
- 炭水化物36.1g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ケーキ」
- LINEチーズケーキ105kcal −214
- バースデープレート/紅茶のチーズケーキ197kcal −122
- バースデープレート/お芋のチーズケーキ209kcal −110
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メープルとバターの米粉パンケーキ(国産米粉使用) | タリーズコーヒー | 321 | 4.7 | 9.1 | 56.2 | 1.1 |
| ニューヨークチーズケーキ | 珈琲館 | 317 | — | — | — | — |
| ケーキ モンブラン | 高倉町珈琲 | 316 | 5.1 | 17 | 36 | 0.1 |
| ホットケーキ | マクドナルド | 323 | 8.3 | 9.3 | 53.5 | 1.4 |
| ニューヨークチーズケーキ テイクアウト | フォルクス | 314 | 5.5 | 21.6 | 23.2 | 0.5 |
| NYチーズケーキ | ビッグボーイ | 314 | 4.6 | 22.7 | 24.3 | 0.4 |
この数字の読み方(詳しく)
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから24番目です(軽いほうから53%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーパフェ | 321 | 4.7 | 11.5 | 50.1 | 0.5 |
| チョコバナナパフェ | 310 | 5 | 10 | 50.9 | 0.5 |
| チョコアイスパフェ | 309 | 5.6 | 12.8 | 43 | 0.4 |
| マンゴーヨーグルトパフェ | 332 | 5.4 | 12 | 51.2 | 0.5 |
| いちごヨーグルトパフェ | 300 | 5.5 | 12 | 43.2 | 0.5 |
| バースデープレート/まるでチーズなチーズケーキ | 298 | 6.5 | 20.6 | 21.9 | 0.5 |
| チョコブラウニーパフェ | 341 | 5.7 | 13.7 | 49 | 0.5 |
| ピスタチオパフェ | 344 | 5.6 | 14.4 | 48.5 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パリパリ麺のサラダ 明太マヨネーズ | セブン-イレブン | 319 | 7.9 | 16.7 | 36.2 | 2 |
| 牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て | nosh | 319 | 13.5 | 23.6 | — | 1.7 |
| 細巻納豆 12巻 | ローソン | 319 | 11.7 | 3.8 | 61.3 | 2.3 |
| 〈醤油ダレ〉 | 七輪房 | 319 | 10.7 | 32.1 | 0 | 0.1 |
| じゃがいもの醤油ピザ | 鎌倉パスタ | 319 | 10.1 | 14 | 38.4 | 2.4 |
| ミニオムライス | デニーズ | 319 | 12.3 | 15.4 | 31.5 | 1.8 |
| (ソースのみ、麺なし)揚げ茄子とベーコンのトマトソース | ジョリーパスタ | 319 | 8.2 | 26 | 13.7 | 4.2 |
| 熟成サーロインと野菜の陶板焼き | 藍屋 | 319 | — | — | — | 3.4 |
「チョコレートケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。