ベーカリーレストランC ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソースのカロリーは809kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから160位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 63%

C 21%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	821 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,208 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	850 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,188 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから160番目です（軽いほうから94%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの91%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより99kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると228kcal重い数字です。

ウォーキング

220分

ジョギング

110分

自転車

140分

水泳

96分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
種のミックスグリル	803	33.2	50.1	42.4	3.6
和牛のビーフシチュー	816	17.5	69.2	25	3.3
ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ	819	33.1	62.2	25.6	2.4
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7
ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ	784	29.5	38.6	80.8	6.1
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
ちびっこパンデコセット	769	13.2	39.6	90.6	1.3
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	859	21.4	71.9	13.3	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)	安楽亭	809	20.6	38.6	98.4	2.2
【ピザ】キノコとベーコン	チーズ&ドリア.スイーツ	809	29.3	35.7	96.5	4.5
モッツァレラのマルゲリータ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	809	—	—	—	3.7
ナスとべーコンのトマトソース	プロント	809	—	—	—	—
オールスター天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）	天丼てんや	809	—	—	—	—
キノコとベーコンのピザ	神戸元町ドリア	809	29.3	35.7	96.5	4.5
瀬戸内日和膳（小生しらす丼とすだちうどん）	藍屋	809	—	—	—	6.5
とろ～り卵の石焼風チーズビビンバ（Sサイズ）	ピザハット	809	—	—	—	—

「ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。