ベーカリーレストランC ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラのクリームソースのカロリーは738kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから155位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 62%

C 21%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラのクリームソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	750 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,137 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	779 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,117 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから155番目です（軽いほうから91%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、たんぱく質は目標81gの39%、脂質は62gの81%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が40.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより28kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると157kcal重い数字です。

ウォーキング

201分

ジョギング

100分

自転車

128分

水泳

88分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
ハンバーグステーキと冬野菜のクリーム煮	712	23.5	56	25.6	3.1
ちびっこパンデコセット	769	13.2	39.6	90.6	1.3
茄子とベーコンのトマトソースパスタ	702	23.6	28.2	89.8	7.4
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
贅沢牛タンシチュー	698	25.2	51.9	27.9	2.8
グリルチキンと春野菜のジャーマンポテトカルボナーラソース	697	36.5	33.8	32.3	4.1
ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ	695	24.7	32.3	77	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛!!ポテトフライ	華屋与兵衛	738	—	—	—	3.3
チーズナポリタン小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	738	23.9	21.2	114.1	5
キッズミニチーズINハンバーグプレート	ガスト	738	—	—	—	1.7
【ハーフ＆ハーフ】海老ドリア×カルボナーラ	チーズ&ドリア.スイーツ	738	30.8	35.1	72	4.1
スクランブルエッグプレート／英国風パン	ロイヤルホスト	738	26.1	44	58.6	2.9
大江戸天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）	天丼てんや	738	—	—	—	—
人気のドリア	神戸元町ドリア	738	30.8	35.1	72	4.1
北海松花堂御膳	とんでん	738	31.4	26.9	90.8	4.7

「ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラのクリームソース」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。