ベーグル&ベーグル 抹茶&ホワイトチョコのカロリーは453kcal

✓ 公式データ ベーグル&ベーグルデザートマフィン最終確認: 2026-09-05
エネルギー
453kcal
たんぱく質
6.2g
脂質
25.4g
炭水化物
49.9g
食塩相当量
1.1g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーグル&ベーグルのデザート8品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー453kcal21%
  • たんぱく質6.2g8%
  • 脂質25.4g41%
  • 炭水化物49.9g16%
  • 食塩相当量1.1g15%

PFCバランス

F 50%
C 44%
ベーグル&ベーグルでこれより軽いマフィン

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
トラディショナル・ホットケーキ(北海度小豆＆抹茶アイス 1枚)'Hotcakes with Hokkaido Adzuki Beans & Matcha Green Tea IceCream (Single)珈琲館452————
ぎをん椿庵 夏期間限定 濃抹茶のかき氷鎌倉パスタ4403.86.293.30.1
宇治抹茶シフォン和食さと473———0.4
宇治抹茶パフェ（ロング）おだしもん4076.410.174.20.7
ミルキーフラッペ 天空の抹茶&あずきウェンディーズ・ファーストキッチン4064.210.774.10.2
【店舗限定】抹茶バスクチーズケーキ上島珈琲店406————

この数字の読み方（詳しく）

  • ベーグル&ベーグルのデザート8品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから50%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
123分
ジョギング
62分
自転車
78分
水泳
54分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
北海道パンプキン&チーズクリーム4546.822.457.40.7
カカオニブ&チョコチップ4505.823.753.50.8
完熟バナナミルク4474.924.352.50.7
ラムレーズン4645.623.756.40.9
ビターカラメルのフロランタン4675.924.755.80.7
紅茶4305.323.748.80.9
Wチョコチップ4866.224.859.40.9

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
タルタル海老カツサンドセブン-イレブン45312.924.6462.4
鶏肉の香醋ごまだれnosh45330.228.2—2.5
天下一品監修 こってりラーメンローソン453296.971.17
【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈味噌ダレ〉安楽亭45313.438.915.72.7
バジルクリーム 並ハーフてっぱんのスパゲッティ45315.315.962.42.3
大盛冷しぶっかけうどんファミリーマート45310.82.597.85.4
ジョナモニプレートジョナサン453———2.7
倍フィレオフィッシュマクドナルド45323.419.146.92

「抹茶&ホワイトチョコ」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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