ビアードパパ 苺ホワイトチョコシューのカロリーは266kcal
ビアードパパ- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 18.5g
- 炭水化物
- 21.3g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ビアードパパのデザート44品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー266kcal12%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質18.5g30%
- 炭水化物21.3g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ビアードパパでこれより軽いデザート
- プチシュー（1個当たり）53kcal −213
- ビアードパパオリジナルシュー生地109kcal −157
- 苺レアチーズケーキ150kcal −116
この数字の読み方（詳しく）
- ビアードパパのデザート44品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（ビアードパパの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 苺ホワイトチョコシュー（エクレアシュー） | 263 | 2.7 | 18.4 | 21.1 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー（ハニーバターシュー） | 262 | 2.4 | 17.3 | 23.4 | 0.3 |
| 和三盆と国産バターのシュガーバタークレープ（桂川・NEOPASA岡崎） | 274 | 3.8 | 13.2 | 34.9 | 0.3 |
| 苺ホワイトチョコシュー（クッキーシュー） | 258 | 2.5 | 17.6 | 21.8 | 0.2 |
| 家康公の味噌シュー（NEOPASA岡崎） | 274 | 5 | 16.4 | 26.7 | 0.5 |
| クッキーアンドクリームシュー | 275 | 3.1 | 19.1 | 22.1 | 0.3 |
| クッキーアンドクリームシュー（パイシュークリーム） | 256 | 2.9 | 17.9 | 19.9 | 0.3 |
| かりんとうシュー（生駒） | 255 | 4.7 | 15.9 | 23.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 国産豚もつ煮込み | セブン-イレブン | 266 | 16.7 | 19.2 | 7.6 | 2.6 |
| サーモンのバター醤油ソテー | nosh | 266 | 18.8 | 12 | — | 2.1 |
| やわらかラムロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 266 | 15.3 | 19.1 | 6.5 | 1.2 |
| 4種のフルーツミックスサンド | ファミリーマート | 266 | 4.5 | 13.4 | 32.6 | 0.5 |
| おこさまポテざんぎ | とんでん | 266 | 11.4 | 15.1 | 21.5 | 1.5 |
| かやくご飯・ミニサラダセット | 家族亭 | 266 | — | — | — | 1.8 |
| 納豆セット | 松軒中華食堂 | 266 | 9.4 | 4.3 | 50.8 | 0.6 |
| こだわりのまろやかカレーパン | ヴィ・ド・フランス | 266 | 5.7 | 13.3 | 30.7 | 1.3 |
「苺ホワイトチョコシュー」の栄養成分はビアードパパが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。