プロント クロワッサンサンド ツナチェダーのカロリーは458kcal
プロント- エネルギー
- 458kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「クロワッサン」
- クロワッサンセット（ヨーグルト）275kcal −183
- クロワッサンセット323kcal −135
- クロワッサンサンド たまご＆ベーコン337kcal −121
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フランス産発酵バターのクロワッサンクロックムッシュ | ベーカリーレストランC | 451 | 11.5 | 26.8 | 41.8 | 1.7 |
| クロワッサンサンド ハム＆チーズ | セブン-イレブン | 429 | 9.5 | 32.7 | 24.7 | 1.8 |
| キャラメリゼクロワッサンハニーフロマージュ | Petrichor Bakery and Cafe | 411 | 5.6 | 22.9 | 46 | 0.8 |
| フルーツクロワッサンーみかんー | ベーカリーカフェC | 398 | 5.4 | 21.6 | 46.1 | 0.6 |
| meiji チョコクロワッサン チョコ入りホイップ | ローソン | 373 | 5.4 | 20.5 | 42.7 | 0.6 |
| ＴＨＥクロワッサン ハムとチーズのとろたまサンド | サンマルクカフェ | 362 | 11.2 | 25.1 | 23 | 1.9 |
クロワッサンサンド ツナチェダーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 459 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,553 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 499 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,010 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより65kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピーマルゲリータピザ | 459 | — | — | — | — |
| #クリスピーなマルゲリータピザ バータイム | 451 | — | — | — | — |
| #サカバの牛タン焼きしゃぶ バータイム | 439 | — | — | — | — |
| 冷製 小海老のバジルトマトソース | 436 | — | — | — | — |
| ハムチーズトーストセット（ヨーグルト） | 494 | — | — | — | — |
| アスパラとベーコンのバジルクリーム | 503 | — | — | — | — |
| #チーズの沼に溺れる5匹のタコさん～ざくざくスパイスまみれ～ バータイム | 410 | — | — | — | — |
| あさごぱん ベーコン | 509 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金のビーフカレー | セブン-イレブン | 458 | 12.3 | 36.8 | 20.7 | 2.8 |
| タンドリーチキン | nosh | 458 | 36.7 | 26.1 | — | 2.4 |
| 海老と野菜の天丼 | ローソン | 458 | 8.6 | 12.3 | 80 | 2.8 |
| 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 458 | 9.6 | 46.2 | 5.6 | 1.2 |
| Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 458 | 11.3 | 24.2 | 45.7 | 3 |
| シナモンロール STANDARD | スターバックス | 458 | 5.8 | 31.4 | 38.9 | 0.7 |
| チーズ食べ放題 | 神戸元町ドリア | 458 | 12.1 | 29 | 37 | 1.3 |
| 冷やしタコスちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 458 | 20.1 | 16.1 | 62.1 | 10.9 |
「クロワッサンサンド ツナチェダー」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。