夢庵 人気フライ盛り合わせ（2～3人前）のカロリーは1189kcal
夢庵- エネルギー
- 1,189kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
夢庵でこれより軽いおつまみ
- 刺身４点盛り（2人前）132kcal −1057
- 刺身４点盛り（3人前）193kcal −996
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
324分
ジョギング
162分
自転車
206分
水泳
142分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒霧島ボトル９００ml【ボトルキープできます！】 | 1,213 | — | — | — | — |
| いいちこボトル７２０ml【ボトルキープできます！】 | 1,051 | — | — | — | — |
| 十割 ボトル７２０ml【ボトルキープできます！】 | 1,001 | — | — | — | — |
| 翠（すい）ボトル７００ml【ボトルキープできます！】 | 1,652 | — | — | — | — |
| 上海老天ぷら盛り合わせ（2人前） | 584 | — | — | — | 2.2 |
| 季節の天ぷら盛り合わせ（2人前） | 401 | — | — | — | 2.4 |
| 刺身４点盛り（3人前） | 193 | — | — | — | 0.9 |
| 刺身４点盛り（2人前） | 132 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 1,189 | 32.8 | 74.8 | 103 | 3.2 |
| チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食 | やよい軒 | 1,189 | 44.5 | 64.9 | 111.1 | 8.8 |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,189 | — | — | — | — |
| 旨だし韓国冷麺 | 韓と米 | 1,188 | 30.4 | 25.9 | 206 | 10.5 |
| 食べラー鶏から丼 並盛 | なか卯 | 1,188 | 32.8 | 36.2 | 139.5 | 4.6 |
| ジャワ風カツカレーうどん ダブル | 得得 | 1,188 | — | — | — | 6.3 |
| 肉が旨いボロネーぜ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,190 | 45 | 28.2 | 188.6 | 4.7 |
| 【熊本】バーグドリア チーズフォンデュソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,190 | 41.5 | 69.4 | 92.8 | 5.7 |
「人気フライ盛り合わせ（2～3人前）」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。