夢庵 上海老天ぷら盛り合わせ（2人前）のカロリーは584kcal
夢庵- エネルギー
- 584kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
夢庵でこれより軽い持ち帰り・業務用
- 刺身４点盛り（2人前）132kcal −452
- 刺身４点盛り（3人前）193kcal −391
- 季節の天ぷら盛り合わせ（2人前）401kcal −183
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上海老天ぷら盛り合わせ（2人前） | ゆめあん食堂 | 556 | — | — | — | 2.5 |
| 上海老天ぷら盛り合わせ（2人前） | 三〇三 | 556 | — | — | — | 2.5 |
| お得元祖てんやの天ぷら盛合わせ（2人前） テイクアウト | 天丼てんや | 674 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
70分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 季節の天ぷら盛り合わせ（2人前） | 401 | — | — | — | 2.4 |
| 刺身４点盛り（3人前） | 193 | — | — | — | 0.9 |
| 十割 ボトル７２０ml【ボトルキープできます！】 | 1,001 | — | — | — | — |
| 刺身４点盛り（2人前） | 132 | — | — | — | 0.6 |
| いいちこボトル７２０ml【ボトルキープできます！】 | 1,051 | — | — | — | — |
| 人気フライ盛り合わせ（2～3人前） | 1,189 | — | — | — | 6.2 |
| 黒霧島ボトル９００ml【ボトルキープできます！】 | 1,213 | — | — | — | — |
| 翠（すい）ボトル７００ml【ボトルキープできます！】 | 1,652 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉のハニーマスタードソース | nosh | 584 | 14.4 | 48 | — | 2 |
| 冷し汁なし担々麺 | ローソン | 584 | 23.8 | 22.6 | 74.1 | 4.3 |
| なごみ弁当にぎり5貫(ミニ温そば) | 和食さと | 584 | — | — | — | 7.3 |
| オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 鰹のそば（温） | 天丼てんや | 584 | — | — | — | — |
| オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | サンマルクカフェ | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| 鶏白湯長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 584 | 26.8 | 32.4 | 52.6 | 6.2 |
「上海老天ぷら盛り合わせ（2人前）」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。