鎌倉パスタ宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェのカロリーは273kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタのデザート33品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 13%

C 76%

鎌倉パスタでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いちごパフェ	ベーカリーレストランC	274	4.4	9.6	42.8	0.3
【あみ店限定】ティラミスパフェ	神戸元町ドリア	272	5	9.3	42.6	0.2
抹茶わらび餅とあずきの和パフェ（抹茶）	サンマルクカフェ	274	4.6	4.9	53.7	0.3
宇治抹茶パフェ（ショート）	おだしもん	274	3.5	9.8	45.5	0.2
山梨県産シャインマスカットのフルーツパフェ	シャトレーゼ	275	0.8	14.7	36	0.3
得盛マンゴーパフェ	ミニストップ	275	3.7	2.8	59	0.1

含む（該当なし）

ウォーキング

74分

ジョギング

37分

自転車

47分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコレートブラウニーバニラアイス添え	278	3.2	16.5	29.6	0.2
和スイーツ３点盛り	285	6.5	6.4	51.1	0.8
鎌ＤＯＲＡ”宇治抹茶ムース”ミルクジェラート添え	293	5.3	12.1	46.8	0.4
秋期間限定ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添え	253	4.5	14.1	27.8	0.1
抹茶ソフト	250	4.8	7.6	40.6	0.2
鎌ＤＯＲＡ”あんバター”ミルクジェラート添え	298	4.1	13.7	45.4	0.4
ＢＤプレートケーキ	300	3.6	20.9	31	0.4
濃い抹茶のパンケーキ	243	4	9.8	35	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のすき焼き	nosh	273	13	16.1	—	2
レザン・フロマージュ	タリーズコーヒー	273	5.9	9.5	40.4	0.9
ごはんセット	酔虎伝	273	—	—	—	2.1
挽肉と豆のトマトソース	食宅便	273	20.9	13.8	19.2	2.5
チリチキン	サブウェイ	273	20.5	4.1	39.7	—
シナモンフォッカチオグランド	サイゼリヤ	273	—	—	—	0.6
ミニハンバーグ	ステーキガスト	273	—	—	—	1.4
カマンベールときのこのサンド	アンデルセン	273	8.8	12.3	31.9	1.4

「宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。