華屋与兵衛 上海老天丼のカロリーは864kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 864kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから177位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽い「天丼」
- 小天丼364kcal −500
- （双味セット）小天丼364kcal −500
- 小牡蠣天丼439kcal −425
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 藍屋天丼膳 | 藍屋 | 864 | — | — | — | 5.3 |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 860 | — | — | — | — |
| 鶏天おろし天丼(単品) | 和食さと | 873 | — | — | — | 2.1 |
| ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 853 | — | — | — | 7.2 |
| 天丼うどん弁当 | そば太鼓亭 | 850 | 25.5 | 14.9 | 147.4 | 4.1 |
| 大海老・いか天丼セット(冷そば) | 箱根そば | 879 | 26.9 | 15 | 155 | 5.2 |
上海老天丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 928 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,340 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 907 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,379 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから177番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより154kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると283kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含むえび小麦卵乳いか大豆りんご
含む可能性牛肉ごまさば鶏肉豚肉やまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚カルビの華屋特製味噌鍋 | 863 | — | — | — | 7.1 |
| しゃぶしゃぶ定食（黒毛和牛120g） | 871 | — | — | — | 8.9 |
| うな天重＋茶碗蒸しセット | 872 | — | — | — | 6.7 |
| 広島県産牡蠣の季節天丼 | 874 | — | — | — | 5.4 |
| 海鮮ねばとろろ丼＋茶碗蒸しセット | 852 | — | — | — | 7.4 |
| よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鯖の塩焼き） | 877 | — | — | — | 6 |
| 広島県産牡蠣の味噌煮込みうどん | 879 | — | — | — | 8.1 |
| 華屋の上うな重弁当 | 845 | — | — | — | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） | ジョイフル | 864 | 28 | 52.4 | 66.9 | 4.6 |
| HB＆チキングリル＆白身フライ | ステーキのどん | 864 | 46.8 | 64.4 | 29.7 | 3.4 |
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 藍屋天丼膳 | 藍屋 | 864 | — | — | — | 5.3 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん シングル | 得得 | 864 | — | — | — | 6 |
| フォンデュ風チーズバーグディッシュ S | びっくりドンキー | 864 | — | — | — | 4 |
「上海老天丼」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。