サイゼリヤソーセージピザのカロリーは663kcal

✓ 公式データサイゼリヤ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サイゼリヤの食事60品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

サイゼリヤでこれより軽い「ピザ」

ほかのチェーンの「ピザ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジャーマンスペシャル(ピザソース) Sサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	657	—	—	—	—
ピザ屋なのにチキン&チキンバーガー	ピザハット	686	—	—	—	—
チーズたっぷりピザトースト	元町珈琲	605	—	—	—	—
【ピザ】マルゲリータ	チーズ&ドリア.スイーツ	730	28.7	26.5	95.8	3.9
マルゲリータピザ	神戸元町ドリア	730	28.7	26.5	95.8	3.9
【ボックス】ピザーラクラシック	ピザーラ	575	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ドリンクバー	0	663 kcal
いちばん重いドリンク	コーヒーゼリー＆ミルクジェラート	173	836 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング目玉焼き	78	741 kcal
いちばん重いサイド	ポテトのグリル（ハッシュドポテト）	307	970 kcal

同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから80%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより47kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると82kcal重い数字です。

ウォーキング

180分

ジョギング

90分

自転車

115分

水泳

79分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ディアボラ風ハンバーググランド	664	—	—	—	2.8
焼チーズミラノ風ドリアグランド	674	—	—	—	3.2
パルマ風スパゲッティグランド	677	—	—	—	3.3
スープ入り塩味ボンゴレグランド	649	—	—	—	2.6
半熟卵のミラノ風ドリアグランド	639	—	—	—	2.7
イタリアンハンバーググランド	631	—	—	—	3
半熟卵のぺペロンチーノグランド	625	—	—	—	2.5
半熟卵のミートソースボロニア風グランド	625	—	—	—	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ガーリックトマトソースチキンステーキ弁当	ローソン	663	46.6	19.8	76.2	2.4
ユッケジャンクッパ	安楽亭	663	19.7	31.9	75.5	5.4
夢庵特製カレーうどん	夢庵	663	—	—	—	6.5
夢庵特製豚カレーうどん	ゆめあん食堂	663	—	—	—	6.5
三〇三特製豚カレーうどん	三〇三	663	—	—	—	6.5
ほうれん草カレー並盛	すき家	663	14.4	15.7	116.8	3.8
[テイクアウト]うなぎまぶしだし付	やよい軒	663	27.6	18.7	98.4	4.3
【土曜日】チキンコンボランチチキンステーキ＆白身魚フライ	ステーキガスト	663	—	—	—	2.4

「ソーセージピザ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。