サイゼリヤ ソーセージピザのカロリーは640kcal
640kcal（グランド）
1日の2331%エネルギー640kcal · 1日の2331%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.3g · 1日の4451%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
サイゼリヤの食事56品中カロリーの低いほうから44位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.8g+1.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
サイゼリヤはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
サイゼリヤでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 640kcalサイゼリヤ ソーセージピザこの商品
640kcal基準
ジョイフル薪窯ベーコンピザジョイフル
545kcal−95
ピッツァ・クワトロフォルマッジオリーブの丘
642kcal+2
窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータポポラマーマ
652kcal+12
【ピザ】バンビーノチーズ&ドリア.スイーツ
753kcal+113
バンビーノピザ神戸元町ドリア
753kcal+113
マルゲリータピザWallace Brothers Cheese Bar
775kcal+135
湘南風ピザ たっぷりしらすと大葉をのせてグラッチェガーデンズ
794kcal+154
マルゲリータピザガスト
820kcal+180
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ソーセージピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ドリンクバー(単品) | 0 | 640 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | コーヒーゼリー＆ミルクジェラート | 173 | 813 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 生ハム | 36 | 676 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ポテトのグリル（ハッシュドポテト） | 307 | 947 kcal |
同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- サイゼリヤの食事56品のうち、カロリーが低いほうから44番目
低いほうから79%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性23%・女性31%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の44%・51%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より44kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、42kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ソーセージピザ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。