大戸屋 デミグラスチキンかつのカロリーは865kcal
大戸屋- エネルギー
- 865kcal
- たんぱく質
- 29.3g
- 脂質
- 34.3g
- 炭水化物
- 105g
- 食塩相当量
- 4.2g
- 食物繊維
- 3.8g
- 糖質
- 101.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー865kcal39%
- たんぱく質29.3g36%
- 脂質34.3g55%
- 炭水化物105g33%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
デミグラスチキンかつにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 906 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,369 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの55%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が24.3g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより113kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると284kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ | 863 | 41.8 | 33.6 | 94.6 | 7.7 |
| さばの炭火焼き | 870 | 35.9 | 47.4 | 79.5 | 4.5 |
| 〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん | 872 | 28.9 | 20.2 | 147.9 | 5.2 |
| 回復定食 | 852 | 26.8 | 42.6 | 96.3 | 6.4 |
| 三元豚ロースの味噌漬けとしまほっけの炭火焼き | 883 | 50.8 | 32 | 93.9 | 7.9 |
| 海老の玉子とじ重 | 886 | 33.1 | 25.4 | 123.6 | 6.9 |
| デミグラスチキンかつ 弁当 | 841 | 27.8 | 34 | 100.4 | 2.6 |
| 海老の玉子とじ重 弁当 | 835 | 30.6 | 24.2 | 115.1 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア ローストナスのトマトソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | ロイヤルホスト | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ | ステーキのどん | 865 | 26.1 | 81.5 | 18.1 | 3.2 |
| オム ローストなすのトマトソース | 神戸元町ドリア | 865 | 17.7 | 49.6 | 84.2 | 4.9 |
| 牛皿 ３倍盛 | すき家 | 865 | 43.3 | 65.7 | 25.5 | 5.9 |
| 上・うな重(6切れ) | ほっともっと | 865 | 44.4 | 36.2 | 93.1 | 4 |
| ビフタコ（トマトソース） | 吉野家 | 865 | 36.1 | 36.7 | 101.1 | 3.2 |
| ガーリックレバニラ炒め定食 | 松軒中華食堂 | 865 | 33.3 | 30.6 | 117.8 | 8.8 |
「デミグラスチキンかつ」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。