とんから亭 新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セットのカロリーは1394kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,394kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の63%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −364
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −301
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −198
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルかつ丼ランチ 冷うどん | 得得 | 1,378 | — | — | — | 10 |
| ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,373 | — | — | — | 5.2 |
| 超厚切りリブロースかつ丼 並 | 松のや | 1,362 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| 満腹かつ丼セット 温 | ゆで太郎 | 1,343 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,459 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,534 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,582 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 1,797 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの63%、食塩相当量は7.5gの89%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより642kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると813kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
379分
ジョギング
190分
自転車
241分
水泳
166分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヤンニョム合盛り定食（6個） | 1,396 | — | — | — | 6.8 |
| かつ丼＆から揚げ・味噌汁セット | 1,399 | — | — | — | 7.7 |
| チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | 1,401 | — | — | — | 9.2 |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | 1,380 | — | — | — | 7.3 |
| 甘とろ合盛り定食（6個） | 1,369 | — | — | — | 7 |
| かつ丼＆もり蕎麦セット | 1,369 | — | — | — | 8.2 |
| から好し定食（6個） | 1,365 | — | — | — | 6.9 |
| 新潟タレかつ丼（5枚）＆から揚げ・味噌汁セット | 1,425 | — | — | — | 6.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズソーセージカレー 大盛 | すき家 | 1,394 | 40.8 | 58.8 | 176.5 | 8.1 |
| おもてなしコース | 藍屋 | 1,393 | — | — | — | 8.8 |
| ツインハンバーグ弁当 | ジョイフル | 1,393 | 57.3 | 79.2 | 101.9 | 6.1 |
| 【定食】揚げそば（並）・半炒飯 | 台湾小籠包 | 1,395 | 34.2 | 72.5 | 148 | 9.6 |
| 得とり唐天とじうどん トリプル | 得得 | 1,395 | — | — | — | 14 |
| 定食：ハーフ＆ハーフ揚げそば並 | 九份小籠包 | 1,395 | 34.2 | 72.5 | 148 | 9.6 |
| 甘辛牛肉をネバとろで欲張る 牛肉玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,392 | — | — | — | — |
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,392 | — | — | — | 9.8 |
「新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。