とんから亭 ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セットのカロリーは1704kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,704kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから87位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の77%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −674
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −611
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −508
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
| 超厚切りリブロースかつ丼 大 | 松のや | 1,541 | — | — | — | — |
| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,373 | — | — | — | 5.2 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,769 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,844 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,892 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 2,107 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから87番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの77%、食塩相当量は7.5gの115%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより952kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1123kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
464分
ジョギング
232分
自転車
295分
水泳
203分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★蕎麦2倍★チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | 1,711 | — | — | — | 11.1 |
| ★蕎麦2倍★かつ丼＆もり蕎麦セット | 1,678 | — | — | — | 10.1 |
| Wロースかつ丼 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（4枚）もり蕎麦セット | 1,553 | — | — | — | 8 |
| ★蕎麦2倍★ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット | 1,505 | — | — | — | 10.1 |
| ハニーマスタード合盛り定食（6個） | 1,489 | — | — | — | 6.9 |
| チキン南蛮丼＆から揚げ味噌汁セット | 1,432 | — | — | — | 8.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚チキンのカルボスパカツ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,703 | 63.8 | 76.4 | 191.6 | 4.9 |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ガーリックソース | ロイヤルホスト | 1,702 | 86.5 | 117.3 | 90.6 | 5.4 |
| 肉2倍牛カレー メガ | すき家 | 1,699 | 44.9 | 61.3 | 242.6 | 10.1 |
| ザ・ベーコン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,710 | — | — | — | — |
| メガつけめん | 幸楽苑 | 1,695 | 57.6 | 29.8 | 273.8 | 18.5 |
| シェアボックス(A) (ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,694 | 62.3 | 107.1 | 82.9 | 7.3 |
| タルタル南蛮から揚げ丼 特盛 | 吉野家 | 1,714 | 54.4 | 97.2 | 159.3 | 6.1 |
| 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ300g | 安楽亭 | 1,715 | 61 | 111.8 | 125.4 | 6.8 |
「★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。