得得 ＴＰ牛油かすのカロリーは195kcal
- エネルギー
- 195kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
得得でこれより軽い食事
- ＴＯうどん大盛り131kcal −64
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから3%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより503kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると386kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＰ牛肉 | 212 | — | — | — | 2 |
| 甘えびの唐揚げ | 224 | — | — | — | 0.8 |
| ＴＯ甘えびの唐揚げ | 224 | — | — | — | 0.8 |
| もちもちボール（２個） | 227 | — | — | — | 0.4 |
| たい焼き（小倉あん） | 233 | — | — | — | 0.5 |
| ＴＰご飯大盛り | 148 | — | — | — | 0 |
| ＴＰ大判きつね揚げ | 251 | — | — | — | 1.1 |
| （追加）雑炊セット | 252 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華丼 | nosh | 195 | 10 | 3.9 | — | 2.5 |
| 上タン 〈塩〉 | 七輪房 | 195 | 8.1 | 19.2 | 1.4 | 0.7 |
| 鎌倉パスタお子様プレート | 鎌倉パスタ | 195 | 5.2 | 10.1 | 21.1 | 0.9 |
| 【関東】いか明太子と卵黄醤油だれおむすび | ファミリーマート | 195 | 4.4 | 1.7 | 40.6 | 1.2 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 冷やしはいからそば 小 | なか卯 | 195 | 5.8 | 3.6 | 34.7 | 2 |
| フライド茄子 | 鳥貴族 | 195 | — | — | — | — |
| 鶏五目ちまき(復刻版) | ミニストップ | 195 | 10.8 | 5.2 | 26.2 | 1.3 |
「ＴＰ牛油かす」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。