得得 ＴＰ牛油かすのカロリーは195kcal
195kcal
1日の710%エネルギー195kcal · 1日の710%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0g · 1日の00%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
得得はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかの麺類チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 195kcal得得 ＴＰ牛油かすこの商品
195kcal基準
旨煮牛肉そば太鼓亭
128kcal−67
玄米おむすび（牛しぐれ煮）おだしもん
200kcal+5
牛肉杵屋
296kcal+101
牛丼（スモール）リンガーハット
379kcal+184
甘辛ジューシー ミニ牛肉ごはんはなまるうどん
455kcal+260
牛肉麦まる
510kcal+315
九州産黒毛和牛の肉うどん家族亭
618kcal+423
同じ麺類のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
ＴＰ牛油かすにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 26 | 221 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 405 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ＴＰわかめ | 5 | 200 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ＴＯ得とり唐天 | 682 | 877 kcal |
同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性10%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の0%・0%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より654kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、403kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ＴＰ牛油かす」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。