グリル&ベーカリー ザ・シーズン チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグのカロリーは657kcal
グリル&ベーカリー ザ・シーズン- エネルギー
- 657kcal
- たんぱく質
- 23.8g
- 脂質
- 51.3g
- 炭水化物
- 22.7g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グリル&ベーカリー ザ・シーズンの食事57品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー657kcal30%
- たんぱく質23.8g29%
- 脂質51.3g83%
- 炭水化物22.7g7%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
グリル&ベーカリー ザ・シーズンでこれより軽い「ハンバーグ」
- 和風ハンバーグステーキジャポネソース547kcal −110
- 和風ハンバーグステーキ ジャポネソース547kcal −110
- ランチ・ハンバーグステーキ601kcal −56
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 夜ＢＱ・チーズフォンデュ風ハンバーグ | バケット | 657 | 23.8 | 51.3 | 22.7 | 2.5 |
| おろしハンバーグ（ライスつき） | デニーズ | 656 | 25.1 | 22 | 92.6 | 2.5 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース | ジョナサン | 659 | — | — | — | 3.1 |
| デミグラスハンバーグ弁当 | ほっともっと | 655 | 23.2 | 15.7 | 109.5 | 2.8 |
| 4種チーズソースの手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 654 | 27.1 | 48.3 | 25 | 5.7 |
| おこさまハンバーグカレーセット | 華屋与兵衛 | 660 | — | — | — | 3.4 |
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットストレートティー | 11 | 668 kcal |
| いちばん重いドリンク | ボトル バランス・ピノ・ノワール（赤） | 547 | 1,204 kcal |
| いちばん軽いサイド | トリュフ薫るロデヴ | 40 | 697 kcal |
| いちばん重いサイド | 単品ライス | 323 | 980 kcal |
同じグリル&ベーカリー ザ・シーズンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- グリル&ベーカリー ザ・シーズンの食事57品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの83%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が41.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより53kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると76kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
179分
ジョギング
89分
自転車
114分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー | 654 | 25.1 | 45.1 | 35 | 3.5 |
| お子様ハンバーグプレート | 662 | 21.7 | 33.1 | 64.7 | 1.8 |
| ランチ・おすすめプレートＢミックスグリル | 650 | 22.6 | 44.8 | 27.2 | 2.3 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | 645 | 23.9 | 37.7 | 51 | 3.4 |
| レギュラー：名物！生ハム、サラミ、ローストビーフの盛り合わ | 639 | 44.1 | 43.4 | 19.9 | 4.7 |
| ピッツァ マルゲリータ | 623 | 18.7 | 20.7 | 92.4 | 3.3 |
| グリルチキン柚子香る白の華仕立てのクリームソース | 607 | 36.9 | 29.5 | 17.5 | 1.8 |
| 薄切り牛肉のハヤシソースドリア | 708 | 17 | 41.1 | 64.7 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛タンコンボ | 安楽亭 | 657 | 24.2 | 66.2 | 1.2 | 2.3 |
| まる得旨味ランチ（100g） | 七輪房 | 657 | 27.2 | 19 | 96.6 | 4.1 |
| 柔らか牛もも肉のボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 657 | 30.1 | 17 | 89.5 | 4.3 |
| 夜ＢＱ・チーズフォンデュ風ハンバーグ | バケット | 657 | 23.8 | 51.3 | 22.7 | 2.5 |
| 燻製ベーコンときのこのボスカイオーラ | ジョリーパスタ | 657 | 21.2 | 23.5 | 89.1 | 4.2 |
| 夢庵うまか丼 | 夢庵 | 657 | — | — | — | 5.1 |
| 夢庵うまか丼 | ゆめあん食堂 | 657 | — | — | — | 5.1 |
| 三〇三うまか丼 | 三〇三 | 657 | — | — | — | 5.1 |
「チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ」の栄養成分はグリル&ベーカリー ザ・シーズンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。