神戸元町ドリア チーズフォンデュ＆ハンバーグのカロリーは597kcal
597kcal
1日の2229%エネルギー597kcal · 1日の2229%
たんぱく質20.7g · 1日の26%
脂質43.3g · 1日の70%
炭水化物28.3g · 1日の9%
食塩相当量2g · 1日の2731%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから44位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 67%C 19%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「チーズハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 597kcal神戸元町ドリア チーズフォンデュ＆ハンバーグこの商品
597kcal基準
フォンデュ風チーズハンバーグびっくりドンキー · 全3通り
560kcal−37
チーズハンバーグ炭焼きレストランさわやか
581kcal−16
【おかずのみ】チーズフォンデュ＆和牛ハンバーグステーキグリル蔵敷
589kcal−8
チーズフォンデュ＆ハンバーグチーズ&ドリア.スイーツ
597kcal±0
チーズハンバーグジョイフル
648kcal+51
夜ＢＱ・チーズフォンデュ風ハンバーグバケット
657kcal+60
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーググリル&ベーカリー ザ・シーズン
657kcal+60
たっぷりチーズフォンデュのハンバーグステーキベーカリーレストランサンマルク
790kcal+193
「チーズハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チーズフォンデュ＆ハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 617 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,372 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 675 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,079 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから44番目
低いほうから30%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの26%、脂質は62gの70%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の27%・31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が33.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より87kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
162分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チーズフォンデュ＆ハンバーグ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。