てっぱんのスパゲッティ ボロネーゼ 特盛６００ｇのカロリーは1485kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,485kcal
- たんぱく質
- 53.5g
- 脂質
- 27.3g
- 炭水化物
- 257.7g
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の68%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1485kcal68%
- たんぱく質53.5g66%
- 脂質27.3g44%
- 炭水化物257.7g81%
- 食塩相当量7g93%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い新横浜・梅田限定
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −95
- あさり醤油バジル 特盛６００ｇ1,472kcal −13
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの68%、たんぱく質は目標81gの66%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
404分
ジョギング
202分
自転車
257分
水泳
177分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ナポリタン 特盛６００ｇ | 1,473 | 48.4 | 12.2 | 293.8 | 9.5 |
| あさり醤油バジル 特盛６００ｇ | 1,472 | 54.3 | 27.3 | 252.9 | 7.2 |
| たらこバター醤油 特盛６００ｇ | 1,468 | 53.7 | 30 | 248.3 | 7.7 |
| 青じそバター 特盛６００ｇ | 1,520 | 47.3 | 36.6 | 252.9 | 6.2 |
| きのこボロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,528 | 58.7 | 30.2 | 259.3 | 7.1 |
| たらこうにクリーム 特盛６００ｇ | 1,532 | 59.5 | 34.1 | 248.8 | 7.4 |
| 醤油バジル 特盛６００ｇ | 1,438 | 47.2 | 28.5 | 249.9 | 6.2 |
| 海老たらこうにクリーム 特盛６００ｇ | 1,548 | 63.1 | 34.4 | 248.6 | 7.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】小柱と釜揚げしらすの海鮮ジェノベーゼ | 鎌倉パスタ | 1,485 | 44.4 | 67.4 | 162.4 | 8.5 |
| だし割り得とり唐天カレーうどん トリプル | 得得 | 1,485 | — | — | — | 10.8 |
| 濃厚とんてきチャーハン（肉ダブル） | バーミヤン | 1,485 | — | — | — | 6.7 |
| みわ郎うどん（3玉盛り） | 三〇三 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| 夢郎うどん（3玉盛り） | ゆめあん食堂 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| 夢郎うどん （3玉盛り） | 夢庵 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| 黒毛和牛サーロインステーキと天ぷら御膳（港南台店限定） | 華屋与兵衛 | 1,484 | — | — | — | 4.7 |
| 牛丼ライト メガ | すき家 | 1,486 | 57 | 71.6 | 154.3 | 7.8 |
「ボロネーゼ 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。